Loading

В історіях багатьох країн впевнені в собі жінки уособлювали красу, чистоту, силу і чарівність. Сьогодні знайти себе – означає знайти спокій, бути чесним до себе і оточуючих, наділити силою своє жіноче «Я». Ми зібрали інформацію про те, як це зробити.

Напрямок № 1: знайти свою внутрішню гармонію

Для більшості мужність символізує абсолютну владу, в той час як жіночність сприймається як форма слабкості і підпорядкування. Однак вам не слід звертати увагу на ці стереотипи. Розглянемо деякі моменти, які дозволяють жінці відчувати себе комфортно в цьому світі.

Гармонія і безпеку

Знайти гармонію – значить пробудити в собі жіноче начало або слідувати своїй природі: бути турботливою, люблячою, жалісливий, проникливої, мудрою, яка прощає. Дуже важливо створити для себе таке простір, де ви можете розслабитися і відчути себе спокійно і в комфорті. Це може бути окрема кімната або тихий куточок для читання. Заповніть це місце предметами, які уособлюють ту жінку, якій ви прагнете бути. Додайте речі для релаксації, свічки, квіти, ароматизатори та інше. Займайтеся справами, які розслаблюють вас і дозволяють досягти самопізнання.

Приймайте і прислухайтеся до своїх почуттів та емоцій

Для досягнення гармонії важливо знайти душевну рівновагу. Не варто намагатися заповнити внутрішню порожнечу негативом: марнославством, заздрістю, жадібністю, хіттю. Не потрібно намагатися змінити неможливе. Замість цього слід постаратися прийняти реальність такою, яка вона є. Емоції, які ви відчуваєте, гідні того, щоб їх відчути і зрозуміти їх причину.

медитація

Величезні психологічні і фізіологічні переваги має медитація. Вона дозволить вам очистити розум від непотрібних факторів і цілком сконцентруватися над власним тілом і розумом. Багато жінок медитують, щоб набути впевненості в собі. Почати можна з найпростішої дихальної техніки. При цьому важливо не підпускати до себе негативних думок, зосередившись на відчутті свого дихання. Хорошою альтернативою медитації може стати йога.

Возз’єднатися зі своїм природним єством

Намагайтеся більше перебувати в природному середовищі, далеко від міської суєти. Прогуляйтеся босоніж по траві або теплому піску, насолодіться лісовими або гірськими красотами незайманої природи.

Не забуваємо про тіло

Не забувайте про своє тіло, харчуйтеся здоровою їжею. Ваше тіло вірою і правдою служить вам і гідно того, щоб про нього піклувалися. Приймайте частіше ванну з рослинними екстрактами, сіллю і молочком, слухайте приємну музику. Це не тільки поліпшить вашу шкіру, але і зніме стрес і втому.

Напрямок № 2: виглядати, як впевнена в собі жінка

Отже, ми розглянули, що потрібно для душевного благополуччя. Як же повинна виглядати ідеальна жінка? Давайте розберемо образ жінки-богині.

Одяг

Самодостатня жінка може постати в будь-яких образах. Однак, як правило, її зображують у скромній одязі з нальотом класики і романтизму. Носіть одяг, що підкреслює всі достоїнства вашої фігури. Важливо, щоб вона була пошита з натуральних тканин.

зачіска

Не варто забувати про волосся. Спробуйте різні варіанти зачісок, щоб знайти найбільш підходящі для себе. Добре якщо укладання виглядає природно без використання зайвих укладань. Для того щоб волосся виглядали доглянутими і здоровими, необхідно живити їх масками і лікувальними сироватками.

макіяж

Якщо ви не уявляєте своє життя без макіяжу, робіть його максимально природним. Намагайтеся маскувати пігментні плями і інші недоліки, при цьому не створюючи маску на обличчі. На щоки наносите рум’яна рожевого, персикового та інших наближених до натурального рум’янцю відтінків. Палітра тіней для очей повинна підкреслювати їх глибину і красу. Сміливо вибирайте тону трохи темніше кольору шкіри, щоб створити натуральні і виразні контури навколо очей.

Уникайте жорстких кордонів і яскравих відтінків. Незважаючи на моду носити штучні вії, краще від них відмовитися. Використовуйте туш високої якості, наносити її можна в два шари, але не більше, інакше ефект натуральності буде втрачено. Губи злегка окреслюють контуром, надаючи їм додатковий обсяг, і фарбують блиском для губ або помадою спокійних тонів.

Підтримуйте красу і молодість

Нехай догляд за собою стане вашою щоденною звичкою. Це може бути просто нанесення макіяжу або особливий ритуал по догляду за шкірою. У будь-якому випадку уникайте агресивно діючих засобів, які не кращим чином позначаються на волоссі, шкірі і тілі.

Напрямок № 3: живи і доможися успіху

Становище жінки в суспільстві – окрема тема для обговорення. Як вести себе з колегами, друзями і рідними? Давайте визначимося разом.

Займіть свою нішу в суспільстві

Найчастіше жінки вважають, що повинні мовчати, бути ввічливими і поступливими, що неминуче призводить до недогляду можливостей, непорозумінь, накопичення негативу, тривожності і глибокої депресії. Упевнена в собі представниця прекрасної статі завжди стоїть на своєму і вірить в те, що робить.

Не потрібно відчувати себе винуватою або зобов’язаною виконувати певні речі, які вимагає суспільство, але яких не хочете робити ви самі. Вони можуть відволікати вас від чогось дійсно важливого або суперечити вашим власним принципам. У кожну справу, яким ви зайняті, вкладайте свою душ і розум. Так ви не тільки досягнете поставлених завдань, а й заслужите повагу і влада, які досягнуті працею, а не хитрістю і нечесними способами.

Стати лідером і надихайте інших

Об’єднайте людей і направте їх в потрібному напрямку. Покажіть їм, що вони вам не байдужі і подайте приклад. Самодостатня людина дбає не тільки про своїх, але і спільних інтересах. Чи не задирайте ніс, будьте доступні і доброзичливі, посміхайтеся і допомагайте, особливо тим, кому немає звідки чекати допомоги. Діліться навіть з тими, хто цього не заслуговує, це показує ваше співчуття і надихне інших на добрі вчинки. Навіть якщо трапляються дрібні непорозуміння, підходите до них з позитивом. Надавайте іншим ресурси і можливості, щоб вони могли реалізовувати себе.

Вірте своєї інтуїції

У якийсь момент вас може спіткати бажання опустити руки, особливо якщо щось вийшло з-під контролю, але ви повинні продовжувати вірити, що рано чи пізно досягнете успіху. Не приймайте все як належне, ризикуйте і скоряйте нові вершини. Сприймайте кожен новий день, як подарунок. Будьте вдячні за все те, що вже маєте. Дивіться вперед з позитивом і вірте, що саме ви гідні того, щоб ваші мрії стали реальністю.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top