Loading

Зима – це час, коли великий ризик набрати зайві кілограми, і наші зірки і знаменитості в цьому теж не виняток. Нещодавно шанувальників здивувала і злегка налякала різко схудла Ляйсан Утяшева.

Передплатники в шоці

На сторінці в Instagram Ляйсан активно ділиться з передплатниками своїми фото з відпочинку в Ізраїлі, де можна спостерігати результат дієти. Однак багато шанувальників радості з приводу скинутих нею кілограм не відчувають. “Терміново поїжте”, “Ви занадто худа”, “У вас нездоровий вигляд”, “Треба погладшати” і все в такому дусі – ось лише деякі коментарі до її фото, де гімнастка в тонких коротких сукнях демонструє дійсно виснажені ноги. Однак сама схудла Утяшева у відповідь на такі вигуки лише віджартовується: “Поки наш тато тонше мене, я і зовсім готова відмовитися від їжі”. Передплатники бояться, що ще чуть-чуть, і їхня улюблениця буде близька до анорексії, так як її фігура буквально тане на очах.

Захоплення все ж домоглася

Однак не всі виявилися такими категоричними, і серед переляканих коментарів можна було знайти слова про те, що у нашій Ляйсан “нескінченно красиві ноги”. Крім того, передплатники похвалили і чудову роботу фотографів, якими виявилися діти гімнастки Роберт (п’ять років) і Софія (три роки).

“Катя і Гарік, мої хореографи, суворо наказали мені не поправлятися, так що я потрапила!” – ділиться новинами Ляйсан. Також вона виклала в свій Instagram відео з репетиції танців, де передплатники на власні очі могли спостерігати результат роботи над собою.

Як Ляйсан приходила в форму

Наша знаменита гімнастка в першу чергу спортсменка, а спорт – це дисципліна і вміння тримати себе в руках. Ляйсан визнається, що за зиму набрала зайві кілограми і миритися з цим не збирається. Так, вона досить часто ділиться з передплатниками секретами правильного харчування та підтримки фігури в хорошій формі. Не так давно гімнастка розповіла, що за тиждень їй вдалося позбутися від п’яти кілограм. А то, що канікули вона проводить в теплій країні, де все тіло на увазі, і зовсім підстьобує її до досягнення ще більших результатів. Поки її чоловік Павло Воля активно пробує місцеву кухню, Ляйсан відмовляється від смачних страв на користь низькокалорійної їжі.

Ляйсан Утяшева вже шість років перебуває у шлюбі з Павлом Волею, і зараз вона відчуває себе щасливою дружиною і матір’ю. У пріоритеті для неї тільки сім’я, гімнастка пішла з великого спорту. Але спорт як спосіб життя все одно залишився з нею. Ляйсан згадує, що після народження дітей її фігура помітно постраждала, і довелося докладати великих зусиль, щоб повернутися в колишню форму. У цьому їй допомагав все той же улюблений спорт і звичайно ж правильне, збалансоване, низькокалорійне харчування. Після народження Роберта гімнастка Утяшева схудла на 25 кілограмів! А коли на світ з’явилася дочка Софія, від зайвої ваги вдалося врятуватися ще простіше і швидше, так як після першої дитини у Ляйсан вже була готова індивідуальна система тренувань. Також гімнастка підкреслює, що спорт здатний не тільки допомогти позбутися від набраних кілограмів, але і зовсім впоратися з післяпологовий депресією.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top