Loading

Згідно з численними дослідженнями, діти з Китаю і Японії є найбільш здоровими в світі. А відбувається так через те, що в азіатських країнах існують певні норми і правила, виконання яких позитивно позначається на здоров’ї дітей, так що про них варто знати і постаратися перейняти, щоб всі хлопці в світі стали менше хворіти.

Піша прогулянка

У більшості країн дітей підвозять до місця навчання на шкільних автобусах або вони самі до них добираються на громадському транспорті. Ну або батьки підвозять дітей на своїй машині. Однак азіати відкидають подібний принцип.

У більшості азіатських країн учні добираються до школи пішки, що позитивно позначається на їх здоров’я. По-перше, рух – це життя, так що їх прогулянка, в деякому сенсі, прирівнюється до заняття спортом. А по-друге, таким чином хлопці більше часу проводять на свіжому повітрі.

Стежимо за зором

Берегти зір потрібно з самого раннього віку. Китайці в цьому особливо впевнені, тому в багатьох школах є спеціальні пристосування, завдяки яким на уроці діти не лежать на парті, а також пишуть і читають з правильного відстані. Крім того, подібний пристрій допомагає контролювати поставу, так що проблем з хребтом теж у дітей не буде.

Крім того, учні молодших і середніх класів двічі день виконують зарядку для очей, яка зміцнює очні м’язи і покращує кровообіг. Всього 6 вправ на 5 хвилин, і оченята дітей знову в повному порядку.

Правильне харчування

Гамбургери, картопля-фрі, чіпси і фаст-фуд для азіатських дітей знаходяться під забороною. Замість цього в школах Японії учні їдять правильну їжу, яка приготована відповідно до спеціального меню, що дозволяє хлопцям отримати величезний запас енергії для навчання і повний комплекс життєво необхідних вітамінів і мінералів.

Застуда і грип

В осінньо-зимовий період люди постійно застуджуються і стають носіями вірусу грипу або інших захворювань. Звичайно, в ідеалі хворі в цей час сидять вдома, а якщо їм сильно потрібно вийти на вулицю, то жителі Азії обов’язково одягнуть маску, щоб не заразити оточуючих.

А якщо існує ризик епідемії, погодні умови погіршилися або сталося ще щось, що не дозволяє дітям піти в школу, для хлопців проводиться онлайн-трансляція з класу. Вчителі ведуть урок, як зазвичай з класу, але в самому класі учнів немає, всі вони слухають викладача зі своїх будинків або квартир. Крім того, подібні трансляції часто проводяться для дітей з віддалених провінцій, які просто не можуть щодня ходити в школу.

Шкода від комп’ютера

Комп’ютер не самим хорошим чином впливає на здоров’я дитини, а вже про шкоду інтернет-залежності знають багато. Так ось, в Південній Кореї з цим явищем проводять особливо запеклу боротьбу. Там створено кілька терапевтичних і реабілітаційних центрів, куди батьки можуть записати своїх дітей, щоб вони позбулися залежності від інтернету.

Крім того, урядом було видано спеціальний закон, який покликаний мінімізувати шкоду від комп’ютера. Він категорично забороняє дітям до 16 років користуватися всесвітньою мережею після півночі. Це особливо важливо, тому що там багато хлопців лягають спати дуже пізно, що негативно позначається на їхньому здоров’ї.

Свіже повітря

В останні роки в Китаї практикують здачу тестів і іспитів на свіжому повітрі. Завдяки такому нововведенню їм, по-перше, буде складніше списати, так як вони сидять на більшій відстані один від одного, ніж в класу. А по-друге, таким чином діти відчувають менше стресу, насичують легені киснем і ультрафіолетом, що стимулює мозкову активність. Так що і іспит хлопці краще здають, і здоров’я своє покращують.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top