Loading

Іноді після особливо важкого тренування мозок і тіло відчувають себе прекрасно, але спітніла голова виглядає просто жахливо. А в холодні місяці суха шкіра голови стає зудить і лущиться. Далеко не завжди є можливість помити волосся після тренування. Але це може погано позначитися на стані шкіри голови. Як же слід за нею доглядати, щоб не виникало проблем?

Занадто часте миття шкідливе

Незважаючи на те що піт корисний для організму, він може стати причиною самих різних шкірних захворювань, включаючи прищі на шкірі голови. Наш організм влаштований так, щоб всі процеси в ньому були збалансовані (це називається гомеостазом або саморегуляцією). Виділення поту – спосіб нашого тіла регулювати зміни, які виводять його зі стану балансу. Це насправді необхідно. Але якщо ви сильно спітніли, мокре волосся сприяють розмноженню бактерій.

Однак занадто часте миття голови, наприклад, після кожного тренування, може привести до того, що ваша шкіра голови стане занадто жирної.

Миючі засоби і вода послаблюють зовнішній шар волосся, зменшують кількість компонентів натурального жиру на шкірі. Тому рекомендується використовувати кондиціонер, щоб замінити те, що миючі засоби видаляють. В крайньому випадку, між миттям можна використовувати сухий шампунь.

Свербіння і лущення

Про шкірі голови досить легко забути, якщо вона не доставляє ніяких проблем. Але якщо вона страждає від нескінченного потіння і миття, ви отримаєте сверблячу, що лущиться шкіру, особливо в зимові місяці.

Шкіра голови містить багато сальних залоз, які виробляють шкірний жир, що захищає волосся. Проблеми виникають, коли його не вистачає. У ті місяці, коли в повітрі менше вологи (влітку або в опалювальний сезон), волосся і шкіра голови можуть страждати від нестачі шкірного жиру, в результаті чого шкіра стає чутливою і вразливою. Їм обов’язково потрібен натуральний жир, щоб створити бар’єр, що оберігає від бактерій і токсинів.

Як захистити шкіру голови

Існує безліч варіантів із серії «зроби сам», які можуть значно поліпшити здоров’я шкіри і волосся. Кокосове масло, олія чайного дерева, чебрець і лаванда – все це схвалені експертами інгредієнти.

Залежно від потреб, можна використовувати такі суміші.

  1. Скраб для відлущування. Перед тим як вимити голову шампунем, подрібніть вівсяні пластівці в дрібний порошок, потім додайте теплу воду і 5-6 крапель ефірного масла чебрецю. Втирайте пасту в шкіру голови і залиште на 30 хвилин.
  2. Масло для зволоження. Розігрійте оливкову, кокосову або масло жожоба і додайте кілька крапель олії лаванди або розмарину. Перед сном масажуйте шкіру голови (не забудьте покласти рушник на подушку). І помийте голову вранці.

Після кожної маски ретельно вимивайте голову.

Ті, хто не любить користуватися підручними і саморобними засобами, можуть використовувати професійні засоби по догляду за шкірою голови, наприклад, засоби, що містять масло чайного дерева, зволожуючі лосьйони для шкіри голови і ін.

Крім того, косметологи рекомендують уникати ароматизованих засобів по догляду за волоссям, які часто викликають роздратування.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *