Loading

Приступаючи до виконання нових життєвих цілей, не забудьте розчистити наявні завали. У повну коробку можна доповісти нові речі, вони будуть випадати і мішатися. Те ж стосується і думок в голові. Не можна наповнити переповнене простір. Необхідно забути про старі відносини, щоб створити прекрасні нові. Позбутися від негативного оточення, щоб зробити крок назустріч новим, позитивним пригод. З чого почати расхламленіе душі?

Старі речі

Важко починати нове життя, відразу відкинути старі людські прихильності. Тому почніть з простого – з речей. Знайдіть в своїх засіках те, чим ви не користувалися більше року, і викиньте не шкодуючи. Хороші речі можна віддати тим, кому вони будуть корисні або віднести до церкви. Переберія косметику і ліки, напевно знайдеться той, у чого давно закінчився термін придатності. Марне – просто викидайте без жалю. Якщо є старі речі, які чекають, поки ви схуднете або видужаєте, позбудьтеся і від них.

Звільніть простір для нових, красивих предметів гардероба, які точно підійдуть вам і будуть підкреслювати достоїнства, а не нагадувати про недоліки. Те ж стосується і пам’ятних речей, сувенірів, подарунків. Не зберігайте спогади про колишню любов, про зрадників. Викиньте речі, які нагадують про них або піднімають в пам’яті неприємні події.

Файли і фотографії

У століття сучасних технологій ми обросли непотрібними контактами, збереженими однотипними фотографіями. Розберіться в покладах комп’ютерних файлів, видаліть непотрібні папки. Зітріть номера тих людей, з якими більше не спілкуєтеся. Якщо знадобиться чийсь телефон, можна без праці добути його через соцмережі або залишилися контакти. Відберіть найкращі фото в колекціях телефону, а решта відправте в кошик. Зітріть замітки, які більше не знадобляться, або збережені посилання, якими не користуєтеся.

Гори зайвої інформації, які постійно трапляються на очі, дратують мозок. Почистіть сторінки на які ви підписані в соцмережах, групи в яких перебуваєте роками, але жодного разу навіть не дивилися інформацію в них. Непотрібні новинні повідомлення, оповіщення, розсилки – відмініть всі, що не несе важливої ​​інформації.

системність

Для створення гармонії в собі необхідно зробити так, щоб не дратували зовнішні чинники. Продумайте систему зберігання залишилися речей. Подивіться в Мережі, які можливі варіанти найбільш економічного використання наявного простору. Різні кофри, короба, комоди і інші атрибути здатні вмістити в себе багато речей і створити порядок на полицях. Розгребіть робочі і сімейні документи, створіть папки для зберігання. Не повинно повинно бути того, за що можна зачепитися очима, нічого не повинно відволікати вас від самого себе в майбутньому. Кожній людині приємно, коли навколо порядок. Відчуття чистоти передається на підсвідомий рівень, ви поступово наближаєтеся до роботи над собою, не чіпляючись за зовнішні подразники і зайві речі.

Вхідна інформація

Пам’ятайте, що порядок необхідно підтримувати і не допускати нового захаращення. Поступово дії прийдуть до автоматизму. Перестаньте зберігати непотрібну інформацію на випадок “а раптом знадобиться”, то ж стосується номерів телефонів невідомих організацій, акаунтів ледь знайомих людей. Уважно ставтеся до контенту, який переглядаєте в стрічці щодня. По можливості захистите себе від негативу. Телебачення краще взагалі ліквідувати, дивитися тільки ті передачі або фільми, після яких ви відчуваєте себе в піднесеному настрої.

Інформація для роздумів в позитивному ключі теж впливає благотворно. Не затримуйте увагу на гучних скандальних заголовках, які прагнуть привернути до себе багато відвідувачів. Інформація під ними зазвичай просто порожня і не несе ніякого смислового навантаження. Якщо в оточенні є знайомі або друзі, які звикли зливати на вас негатив, погані емоції, постійно скаржитися, від спілкування з ними краще відмовитися. Якщо така людина – родич, то просто скоротите розмови до мінімуму. Не соромтеся переривати бесіду або переводити на іншу тему, бережіть свою нервову систему.

Важливі справи

Не кидайте розпочаті справи на півдорозі. Складайте списки, де по пунктам позначено, як досягти потрібної мети, поступово виконуйте кожен пункт. Можна навіть не стежити за черговістю, деяким вистачає просто написати цей список, щоб дисциплінувати мислення. Завдання на цьому етапі: дати собі шанс відійти в сторону від побутових проблем і турбот.

Якщо є можливість делегувати домашні обов’язки – зробіть це. Замовте клінінг додому замість власноручного прибирання. Приготування їжі можна відкласти, замовити піцу або готові ресторанні страви. Якщо ви не впевнені, що якусь справу необхідно зробити саме зараз – відкладіть. Подумайте про нього після, якщо з’явиться потреба.

Що далі?

Інформаційне сміття відволікає нас від головного – від самих себе. Ми витрачаємо годинник в соцмережах на безглузде перегортання стрічки і ставимо лайки марним постам. Дивимося відео про те, що нас зовсім не стосується і не цікаво. Часом живемо життям тих людей, яких не знаємо, залипати на їхніх сторінках в “Інстаграм”. Пора згадати про себе, звільнити простір для власної думки і особистих інтересів.

Наступним кроком стане звернення до фахівця, який допоможе налагодити контакт з собою, позбутися від травм, розставити особисті кордону. Так поступово, невеликими кроками, ви повернетеся до цього собі. Навчіться розуміти себе і знати, чого ви хочете насправді. Перезавантаження власного життя потрібно більшості з людей нового покоління, так як через нав’язаної інформації ми втрачаємо себе, перестаємо думати і мріяти про те, що нам потрібно насправді.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top