Loading

Мішки під очима – річ не найприємніша. На сьогоднішній день є багато різних засобів для усунення цієї проблеми. Ці кошти можна придбати в магазині або скористатися народними рецептами. При цьому важливо пам’ятати, що догляд за шкірою починається з відмови від шкідливих звичок. Будь-які інші методи лише маскують проблему, а не усувають її.

Кілька причин мішків під очима

Як правило, мішки під очима особливо помітні вранці. Щоб позбутися від них, важливо зрозуміти причину їх появи. Часто набряклість виникає через недосипання, так як організм не відпочиває і не встигає відновитися. Також велику роль відіграють стреси і харчування.

Іноді ця проблема може зберігатися і протягом дня. Такий симптом може вказувати на проблеми зі здоров’ям. Мішки під очима можуть з’явитися через алергію, закладеності носа, респіраторних інфекцій або через затримку рідини в організмі. Деякі захворювання з такими симптомами досить небезпечні. Якщо набряки на обличчі з’являються часто і довго тримаються, обов’язково порадьтеся із лікарем.

Також дана проблема може з’явитися через генетичних факторів, побічних ефектів деяких ліків і гормонального дисбаланс.

Загальні заходи для запобігання появи мішків для очей

Дані заходи є загальними порадами, але якщо мішки під очима з’являються регулярно, то вони цілком можуть допомогти:

  • Спати не менше 8 годин на добу.
  • Контролювати стрес.
  • Уникати кофеїну і зайвої солі. Сіль затримує зайву рідину в організмі. Повністю виключити сіль, звичайно, неможливо, та й не потрібно – в невеликій кількості вона необхідна організму. Потрібно просто скоротити її споживання.

Народні засоби від мішків під очима

Дані кошти можуть допомогти в критичній ситуації і зменшити набряки під очима:

  • Кубики льоду – найпростіше, але досить ефективний засіб для зменшення мішків під очима. Лід потрібно покласти в рушник і прикласти до очей на 10-15 хвилин. Це засіб знімає набряк.
  • Ромашка. Ромашка є протизапальним засобом. Вона допоможе зменшити запалення кровоносних судин і зняти набряк під очима. Для цього потрібно купити в аптеці ромашку, заварити два пакетика, остудити їх і прикласти до очей на 5-10 хвилин.
  • Кульбаба. Кульбаба – це природне сечогінний засіб, воно ефективно бореться з затримкою рідини в організмі. У аптеці потрібно придбати екстракт кульбаби і приймати відповідно до інструкції.
  • Картопля – добре зменшує набряклість і темні кола під очима. Чайну ложку тертої картоплі потрібно загорнути в марлю і покласти такий мішечок на кожне око.

Профілактика мішків під очима

В якості профілактики мішків під очима важливо підтримувати здоровий спосіб життя: правильно харчуватися, більше рухатися, вживати свіжі фрукти, ягоди.

Із затримкою рідини борються клубника, ківі, мандарини, шпинатом, морква. Зовнішній вигляд шкіри покращує також достатнє вживання заліза: червона м’ясо, сочевиця, шпинат.

Щоб в організмі не застоювалася рідина, потрібно займатися фізичними вправами не менше 30 хвилин в день.

Дані поради допоможуть не тільки боротися з мішками під очима, а й уникнути їх появи.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top