Loading

А ви знали, що прибирання так само цікава, як і гонки? Ви коли-небудь представляли, як це – мчати по трасі в гоночній машині? Адреналін і почуття свободи … Якщо у вас немає доступу до такого розваги, виявляється, ви можете просто взяти пилосос і помчати на килим у вітальні для досягнення того ж ефекту.

Дослідження про викид адреналіну

Недавнє дослідження, проведене Ipsos, показує, що організм реагує на процес збирання так само, як реагує на гонки, з припливом адреналіну і поліпшенням настрою. Дослідники вимірювали гальванічний реакцію шкіри і частоту серцевих скорочень, які є автоматичними реакціями організму, що не що подаються контролю, після того, як учасники виконали кілька різних типів дій з прибирання. І виявили, що вони відчули значне збудження, подібне якому ви б почували в інших високоінтенсивних заходах, таких як автомобільні гонки.

Душевний спокій

І це ще не все. 100 відсотків учасників дослідження погодилися, що прибирання забезпечує душевний спокій і відчуття контролю над навколишнім середовищем, а також дає можливість відчути почуття виконаного обов’язку, коли робота закінчена.

Звичайно. Адже немає нічого кращого, ніж чистий будинок. Якщо у вас є діти або домашні тварини, ви знаєте, що мати чистий будинок – це справжнє диво. І хоча він, імовірно, залишається таким тільки протягом десяти хвилин, ці десять хвилин можуть бути одними з найбільш спокійних і безтурботних за весь день, тому що необхідність майбутньої прибирання нас не хвилює. Хоч і недовго.

Дослідники також виявили, що 82 відсотки учасників захоплювалися своєю роботою після хорошої прибирання. Учасники також повідомили, що відчувають себе більш рішучими, натхненними, гордими, менш нервовими і ворожими. Так звана «очищення від люті».

інші дослідження

Це дослідження не перше, що зв’язує чистоту і настрій. Їх було проведено чимало, і вони показали, що люди, які тримають свої будинки в чистоті, здоровіше і активніше, ніж ті, хто цього не робить. Насправді, чистота навіть більше зміцнює фізичне здоров’я, ніж прогулянка по вулиці. Інше дослідження показало, що жінки, які описували свої будинки, як «захаращені» або повні «незакінчених робіт», були більш схильні до депресії і втоми, ніж ті, хто описував свої будинки більш «спокійними». Дослідники також виявили, що жінки з безладом в будинках мають більш високий рівень кортизолу – гормону стресу.

Ще одне дослідження показало, що люди, які заправляють свої ліжка щоранку, на 19 відсотків частіше повідомляють про те, що вони регулярно висипаються. Тільки уявіть собі, як насправді легко виправити проблему, з якою стикаються багато з нас!

Ми не думаємо, що багато людей назвали б прибирання своїх житлових приміщень приємною, але важко сперечатися з позитивними емоціями, які виникають після цього. Так, якщо ми тепер можемо сказати нашим дітям, що вони будуть так само весело прибирати в своїх кімнатах, як і їздити за кермом гоночної машини, можливо, вони насправді захочуть хоча б спробувати …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top