Loading

Йогою захоплюються люди різного віку. Це корисне заняття, завдяки якому поліпшується стан душі і тіла. Але час не стоїть на місці, тому з’являються нові види йоги. Це можливість не тільки викладачам заробити гроші, але ще і людям набагато простіше знайти себе. Адже не всім підходить звичайна йога з її асанами. Тому любителі активного способу життя починають шукати інші цікаві варіанти.

Для любителів тварин

Чималій кількості людей знайти гармонію з собою не так просто. Одні роблять це за допомогою кольору і освітлення, як на фото вище. Але, як виявилося, є чимало любителів йоги, яким допомогли тварини. Такі заняття проходять більш розслаблено. Люди отримують духовний зв’язок з твариною, тому практика проводиться набагато більш ефективно. Йога з козами здається трохи незвичайною, але їй захоплюються багато. Заняття допомагають налаштуватися на позитив і дають можливість інакше поглянути на світ.

Більш екзотичної можна вважати йогу зі зміями. Дивно, але багатьом вона дозволяє розслабитися. Хоча уявити це досить складно. Чимало людей розповідають про те, що така практика допомогла їм домогтися усвідомленості і просвітління.

Йога з додатковими предметами

Не всі люди можуть знайти час або сили на різні асани. Тому їм варто спробувати йогу прямо на стільці. Є чимало хороших вправ, завдяки яким можна буде набратися сил і поліпшити стан організму. Чимало менеджерів займається їй прямо на роботі.

Йога в повітрі, безсумнівно, заслуговує на увагу. Вона відмінно підходить для розтяжки і інших важливих технік. Тим, хто не боїться висоти, зручно виконувати різні вправи прямо в повітрі. Гамаки надійно кріпляться до стелі, даючи можливість проявити всю свою гнучкість.

Незвичайні види йоги

Дивні варіанти йоги не менше популярні, ніж класика. Пивна йога зародилася в Німеччині, але її практикують уже в багатьох країнах. Вона виконується разом з пляшкою. Предмет може бути як в руці, так і на голові. Однак багато послідовників не відмовляють собі в улюбленому напої, тому вживають його на заняттях.

На цьому дивацтва не закінчуються. Є йога в голому вигляді, а також навіть для окремих частин тіла.

Асани в снігу теж знаходять своїх послідовників. Тим, хто не любить спеку, вона відмінно підходить. Заняття проходять прямо на вулиці.

Емоджі-йога може сподобатися Інтернет-користувачам. Вони зможуть зображувати своїх улюблених смайликів, виконуючи вправи.

Подібні вправи вельми цікаві і включають багато популярних асани з йоги.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top