Loading

Останнім часом по всьому світу йде боротьба за природну зовнішність. Модні журнали відмовляються від ретуші своїх фото, “інстаграмние” красуні здувають губи, а яскравий макіяж вже відкрито визнають непристойним і позбавленим смаку. Але це не означає, що в моду увійшли нечесані дами з прищавими особами. Природність – це не синонім недоглянутості. Виглядати привабливо можна без косметики і пластики, але для цього потрібно докласти зусиль.

Підвищуйте свою самооцінку

Багато хто думає, що догляд за обличчям і взагалі за зовнішністю – це тільки підбір косметики та проведення спеціальних процедур. Але наша краса формується зсередини. Особливо це стосується жінок, так як у них більш чутлива натура. Будь-який стрес відразу ж відбивається на обличчі будь-якої дами в будь-якому віці. І тоді вже ніякі професійні кошти не приховають ваш внутрішній розлад, а без косметики ви будете виглядати просто гнітюче.

Полюбіть себе. Пройдіть тренінги з підвищення самооцінки, займіться собою у всіх сенсах. Чи не впускайте в себе негатив по відношенню до своєї зовнішності. Можна роками маскувати дрібні недосконалості свого обличчя, але при цьому не бути щасливою. А можна взяти себе природну і подати оточуючим так, що вони за загальною упевненістю і шармом навіть не помітять зовнішні вади.

Слідкуйте за своїм способом життя

Ви будете виглядати чудово, якщо перестанете засмічувати свій організм різної гидотою ззовні. Слідкуйте за своїм харчуванням, нехай в раціоні буде більше фруктів і овочів, менше фаст-фуду і різної «сміттєвої» їжі. Дієта потрібна не тільки для схуднення або очищення організму від шлаків. Дієта – це легкість і чистота вашого тіла в загальному, все разом, включаючи ваш внутрішній світ. Ви здивуєтеся, але їжа і настрій пов’язані нерозривно. А останнє, в свою чергу, відразу відбивається на обличчі.

Відмовтеся від шкідливих звичок. Не дарма ж вони називаються «шкідливими». Куріння дуже псує зовнішність жінки. Крім пожовклих зубів і пальців, що палить даму видає голос і шкіра обличчя. Засмічений нікотином організм ніяк не зможе забезпечити шкіру сяйвом і здоров’ям. Особа жінки, що палить завжди доведеться коригувати за допомогою косметики. Ні про яку природності не може бути й мови.

Наносите сонцезахисний крем

Цей пункт стає все більш актуальною з кожним роком. Озоновий шар стоншується, сонце все агресивніше впливає на нашу шкіру. Захистити себе від цієї природної атаки необхідно. Шкіра обличчя першою реагує на надлишок сонця. Вона стає сухою і зморшкуватою, втрачає еластичність, можуть з’явитися пігментні плями. Не кажучи вже про зростання захворюваності на рак шкіри в усьому світі.

Фахівці б’ють на сполох і попереджають: тепер наносити сонцезахисні засоби потрібно навіть в холодну пору року. Але влітку крем повинен бути з максимальним рівнем захисту. Засмагати на пляжі без додаткового захисту – нерозумно і небезпечно. Пам’ятайте: сучасніше сонце вже не таке, як в нашому дитинстві. Це реальна загроза здоров’ю і зовнішнім виглядом.

Не забувайте щодня очищати шкіру

Як ви зазвичай вмиваєтеся? Вранці після сну сполоснули особа водичкою? Відмінно, але недостатньо. Пори шкіри щодня забиваються пилом, своїм власним епітелієм і жиром. Необхідно саме очищати обличчя вранці, а у випадку з жирною шкірою, ще й увечері. Навіть воду краще використовувати очищену, фільтровану. Адже те, що тече з наших кранів, насилу можна назвати чистою водою. Надлишок хлору і домішок – не найкраща комбінація для вмивання.

Догляд за шкірою – це, перш за все, її очищення. Є спеціальні засоби для очищення, завжди можна підібрати потрібне саме для шкіри вашого типу. Можна користуватися народними методами очищення. Є десятки рецептів натуральних скрабів, які допомагають видаляти бруд з пір. Правда, користуватися ними часто не варто. Рази в тиждень буде достатньо. Частинки відмерлої шкіри втечуть, давши можливість порам дихати і насичувати клітини киснем.

Вода – запорука краси і здоров’я

Головний процес, який призводить до старіння, – зневоднення. Клітини втрачають рідину і гинуть. Підтримувати водно-сольовий баланс в організмі дуже важливо. Пийте не менше двох літрів чистої води (не соків, чаю або кави, а саме води) на добу. Так ви змусите себе світитися зсередини. Особливо це актуально для тих, хто веде активний спосіб життя і займається спортом.

Крім пиття, шкіру необхідно зволожувати додатково. Є хороші креми без вмісту масел, які зроблять шкіру зволоженою, але не жирної. Найкраще проводити додаткові процедури на ніч. Тоді до ранку ваше обличчя буде завжди відпочив і доглянутим навіть без косметики.

Підведемо підсумки

Виглядати привабливо без косметики можна. Це не тільки красиво і природно, але і здорово для організму. Ніякої додаткової хімії на обличчі, ніяких турбот про її нанесенні і видаленні, та й витрат в рази менше. Краще витратити ці гроші на якісне харчування, ніж на тонни косметики.

До того ж, ніякі додаткові кошти не допоможуть вам бути красивою, якщо ви не приймете себе самі. Замаскувати недосконалості можна, але ваш невпевнений вигляд, ваша скутість видадуть їх «з потрохами». І навпаки, впевнену в собі жінку все визнають красунею навіть з видимими недосконалостями шкіри.

Перетворіть всі перераховані поради в свої нові корисні звички. Дотримуйтесь їм не час від часу, а постійно. Ви побачите, як буде змінюватися ваше ставлення до себе, як паралельно покращиться ставлення оточуючих. Пропускайте через себе позитив, несіть його людям, будьте природні – це основи зовнішньої привабливості. З таким підходом ви будете виглядати чудово без макіяжу в будь-якому віці.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top