Loading

Ніколь Херринг з Лондона вирішила зайнятися спортом, щоб змінити себе. Над нею знущалися в школі через зайвої ваги, цькували. Після занять спортом їй вдалося схуднути, але незабаром вона знову набрала зайві кілограми. Але більше дівчина не страждає від цього і полюбила своє тіло. Сьогодні 23-річна Ніколь ділиться своїм досвідом набуття впевненості в собі.

Історія третирування лондонській школярки

Звичайна лондонська школярка Ніколь Херринг піддавалася постійним нападкам з-за того, що мала зайву вагу. Неправильне харчування і схильність до повноти привели до того, що вона швидко стала повніти.

Школярка згадує: «З настанням перехідного віку у мене з’явилися проблеми зі шкірою. На ній часто стали з’являтися прищі. Мої зуби також були далекі від ідеалу. Я намагалася усунути ці недоліки: брекети і креми зробили свою справу. Але після цього моя повнота стала новим приводом для глузувань ».

Дівчина почала стрімко набирати вагу, у неї з’явилися розтяжки. Зайві кілограми стали приводом для нової хвилі третирування. У школі і на вулиці Ніколь обзивали, хулігани обливали її газованою водою і плювалися в неї. Це травмувало її психіку.

«Я приходила додому і заїдала стрес солодкої калорійною їжею. Так я отримувала компенсацію за свій емоційний зрив », – згадує Херринг. Дівчина з кожним днем ​​ставала все закомплексовані, носила мішкуватий одяг великих розмірів, щоб приховати трансформувалося тіло.

Похід в спортзал і спроби змінити себе

Ніколь все ж прийняла рішення змінити себе і почала ходити в тренажерний зал. Це добра робота її сильно захопило. Вона займалася на тренажерах і незабаром вже працювала з вагою близько 110 кг.

Паралельно вона змінювала своє харчування. Раніше вона снідала декількома тостами, на обід вживала бутерброди. Поступово Ніколь перейшла на здорове харчування.

Досягнення гармонії, незважаючи на зайву вагу

Ніколь продовжувала правильно харчуватися, відмовляючись від смаженого і фастфуду, відвідувала спортзал по 5-6 разів на тиждень. Але з часом вона стала помічати, що зайві кілограми повернулися.

«Не дивлячись на те, що я намагаюся їсти корисну їжу, я не дуже стежу за кількістю споживаної їжі. Можу дозволити собі все, що хочу. Але я відчуваю себе комфортно в своєму тілі, незважаючи на те, що маю зайву вагу », – зазначає Ніколь. Вона противниця дієт, тому що не вірить в їх довгостроковий ефект і вважає, що найголовніше – відчувати себе в гармонії з самою собою.

Підтримка людей зі схожими проблемами на сторінках Instagram

Ніколь Херринг створила свій аккаунт в Instagram в 2016 році, де розповідає про свій шлях до себе, свої досягнення і перемоги. Вона стала справжньою сенсацією Мережі завдяки своїм 955 тисячам передплатниць. У Мережі дівчина розповідає про те, як вона бореться з негативними коментарями в свою адресу.

«Я продовжую ходити в спортзал, дозволяючи собі носити обтягуючий одяг і навіть бікіні. Я знаю, що зараз багато хто мене критикують. При цьому більшість з цих людей не ходять в спортзал », – зазначає Ніколь.

«Моє головне досягнення – це те, що мене перестало турбувати, що про мене думають інші. Я живу в гармонії. Мені подобаються моє тіло і моє життя », – резюмувала дівчина. Нехай історія Ніколь Херринг, її шлях до себе і досягнення гармонії допоможуть дівчатам підвищити свою самооцінку і жити без оглядки на ворожу критику оточуючих.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top