Loading

Ваші звички, харчування і генетика. Ось основні чинники, які можуть призводить до того, що у вас починають випадати волосся. Однак навіть в такій ситуації ви можете зупинити цей процес. У цій статті ми наведемо ефективні рецепти від випадання волосся які можна реалізувати в домашніх умовах. Прислухайтеся до цих ідей і порад.

Проблема випадання волосся

З проблемою випадання волосся чоловіки стикаються значно частіше, ніж жінки. Це природний процес, котрий розвивається з плином часу. Хтось з цим стикається раніше, хтось – пізніше.

В молодості звичайна ситуація, якщо ви щодня втрачаєте від 50 до 80 волосся. Це відбувається тому, що життєвий цикл кожного волоска становить від 2 до 7 років. Після завершення циклу кожен волосяний фолікул формує новий волосся протягом приблизно трьох місяців.

Погане харчування, деякі захворювання і методи лікування, нервозність, стрес, гормональні зміни і генетика можуть стати причинами випадіння волосся. Крім того, можуть впливати деякі зовнішні фактори, такі як спекотна погода, використання хімікатів, фенів і прасок.

Після випадання волосся утворюються нові більш тонке волосся з більш коротким життєвим циклом. Як тільки і вони випадають, фолікул повністю закривається. Тепер уже назавжди.

Масаж шкіри голови

Це найпростіша річ, яку ви можете зробити, щоб запобігти випаданню волосся. Це не вимагає від вас ніяких фінансових витрат. При бажанні можна додати мигдальне або будь-яке інше ефірне масло.

Щоденний масаж шкіри голови покращує кровообіг і активізує функцію волосяного фолікула. Крім того, дозволяє розслабитися.

Натирання соком цибулі

Зробіть маску з цибулевого соку на шкірі голови перед сном і залиште на всю ніч. Вранці ретельно помийте голову, щоб ліквідувати прилипання і запах. Приготувати такий розчин дуже просто.

Складові:

  • 1 цибулина;
  • 1 стакан води (200 мл).

Спосіб приготування:

  • Змішайте одну очищену цибулину зі склянкою води. Досягніть, щоб склад вийшов однорідним.
  • Ви також можете використовувати часниковий сік або імбир. Ефект буде таким же. Використовуйте кожен раз нову суміш.

Картопля

Ще один варіант, який допоможе вам уповільнити випадання волосся. Зробіть склад з води, картоплі і розмарину. Це досить недорого і просто.

Складові:

  • 3 картоплини;
  • листя розмарину;
  • 4 склянки води (1 літр).

Картопля наріжте скибочками. На сковороді змішайте його з листям розмарину і відваріть в літрі води. Процідити суміш і дати їй наполягати.

Вимийте волосся звичайним способом, а цю суміш використовуйте для ополіскування. Повторюйте процедуру щодня при кімнатній температурі. Кількість використовуваних інгредієнтів можна збільшувати, якщо волосся дуже довгі.

алое

Зробіть суміш на основі алое і кокосового масла, щоб зміцнити волосся. Нанесіть його на волосся, залиште на півгодини, а потім змийте шампунем або кондиціонером за вашим вибором.

Складові:

  • 1 лист алое;
  • 3 краплі кокосового масла.

Візьміть аркуш алое, очистіть його і ретельно промийте. Додайте три краплі кокосового масла. Після того, як у вас вийде однорідна суміш, нанесіть її на волосся від коренів до кінчиків.

Ви можете замінити кокосове масло оливковою або мигдальним. Не турбуйтеся про запах алое, масло повністю його нейтралізує.

Повторюйте процедуру один раз в тиждень.

Їжте більше білка

Додавайте в свій щоденний раціон більше продуктів з високим вмістом білка, щоб уповільнити випадання волосся. Більшість продуктів, які багаті білками, також містять вітамін B12, який зміцнює ваше волосся.

Пам’ятайте, що ваше харчування залежить від правильного функціонування тіла. Це включає в себе збільшення виробництва колагену й інших з’єднань, які необхідні для здоров’я вашого волосся.

зменшіть стрес

Стрес може сприяти випаданню волосся. Почніть займатися фізичними вправами. Беріть участь в походах, їздите на велосипеді, плавайте. Займіться будь-яким доступним видом спорту. Приділяйте фізичним вправам не менше півгодини щодня. Йога також допомагає знизити рівень стресу.

Обговоріть з людиною, з яким довіряєте, або зі збуту, склалася, які вас регулярно турбують.

Ще один варіант знизити рівень занепокоєння, нервозності і стресу – пити трав’яні чаї, наприклад, ромашкові.

приймайте вітаміни

Вітамін А є антиоксидантом, який стимулює роботу сальних залоз на шкірі голови.

Вітамін В допомагає при виробленні меланіну, який, в свою чергу, стимулює кровообіг. Крім того, вітамін Е покращує кровообіг і зберігає волосяні фолікули здоровими і активними.

Немає необхідності витрачати багато грошей і часу, щоб запобігти випаданню волосся. Замість того, щоб користуватися спеціальними косметичними засобами, зробіть вибір на користь того, що пропонує нам природа.

Дотримуйтесь цих порад, щоб зберегти на місці кожен волосок.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top