Loading

Майклу Вотсону 18 років. Він завжди був повним хлопчиком і намагався позбутися зайвої ваги. Одного разу, подивившись на себе у дзеркало, він вирішив зайнятися собою грунтовно. Зараз Майкл вчиться в старшій школі в Кантоні, штат Огайо, США, і виглядає чудово.

складне початок

У шкільному автобусі ніхто з хлопців не хотів сідати з ним поруч, так як він займав на сидінні багато місця. І це стало його мотивацією.

На початку шляху Майкл важив 147 кг. Він почав з того, став ходити пішки до школи і назад. Дорога займала більше 40 хвилин в обидва кінці. Майкл йшов пішки, незважаючи на прогноз погоди, і під дощем, і в спекотні дні, і коли йшов сніг.

Підбір дієти

Майкл також змінив своє харчування. Батько навчив його рахувати калорії і допоміг відмовитися від звичного фастфуду на користь салатів, вівсянки і супів.

«Це було дуже важко, особливо спочатку», – говорить Майкл. Але коли він вставав на ваги і бачив, як стрілка опускається на 141 кг, потім на 127, він підбадьорював себе, кажучи: “Давай, тепер 120 кг, ти можеш!”

перемога

Зараз Майкл важить 95 кілограм, досягнувши втрати ваги в 52 кг.

На додаток до прогулянок хлопець тепер піднімає тяжкості в домашньому спортзалі, який він обладнав в гаражі біля свого будинку.

Позбувшись від зайвої ваги, Майкл став впевненіше і більш комунікабельними. Його батько Джим зазначає, що у сина більш впевнена хода і він з великим бажанням спілкується з різними людьми, розкриваючи своїх найкращі якості.

Інтерес в школі

Досягнення Майкла Уотсона привернули увагу його однокласників і вчителів в старшій школі McKinley, яку він закінчить в кінці цього місяця.

Терренс Джонс, фахівець з підтримки сім’ї в McKinley, сказав: «Майкл – молодий чоловік, який прагнув бути краще для себе. Ми не говоримо про спортивні або академічні досягнення, це особистий успіх у розвитку. Ми повинні приділяти більшу увагу особистісним успіхам учнів ».

Плани на майбутнє

Майкл Уотсон планує після закінчення навчання знайти постійну роботу, можливо, в харчовій промисловості. Він навчався по кулінарній програмі в своїй школі під час втрати ваги. Це допомогло йому дізнатися більше про здорову їжу і приготуванні різних страв.

«Я сподіваюся, що зможу надихнути інших», – сказав Уотсон, додавши, що він досяг своєї втрати ваги, нагадуючи собі, що кожен день – це завжди новий день. Навіть якщо щось не виходило, Майкл починав знову.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top