Loading

Якісне харчування не може коштувати дешево – це аксіома нашого часу. Особливо високі витрати на їжу в сім’ях з дітьми, адже крім основного меню малюкам постійно хочеться з’їсти щось смачненьке. Одна жінка вирішила провести унікальний експеримент на власній кухні. Чи можна заощадити на харчуванні, не відмовляючись від звичних частувань?

Сім’я нашої героїні складається з чотирьох осіб і кішки, середній рахунок покупок в продуктових супермаркетах за тиждень – £ 100. Головна мета експерименту: відмовитися від придбання готових закусок і перекусів і порахувати вигоду в твердих грошових одиницях.

Батончики-мюслі – перекус, який ви більше ніколи не захочете купувати в супермаркетах

Дні державних свят і довгі вихідні здатні сильно вдарити по сімейному бюджету. Мова йде не тільки про розваги і подарунки, але і про харчування. Адже в будні дні діти їдять в школах і дитячих садах.

Одне з найбільш корисних страв, доречних в будь-яких ситуаціях – батончик з мюслі. Сьогодні вони продаються в будь-якому магазині і позиціонуються як корисні солодощі. На власній кухні можна приготувати коржі або батончики з вівсяних пластівців. З цими рецептами впорається навіть дитина: необхідно просто змішати компоненти, надавши ласощів бажану форму. Деякі варіації не вимагають навіть випікання. Самі по собі вівсяні пластівці не мають яскраво вираженого смаку, а це значить, що до них можна додати будь-які горіхи, сухофрукти, сиропи з різними смаками. Героїня нашої розповіді приготувала батончики-мюслі з сухофруктами. Вартість продуктів склала близько £ 5,81, було приготовлено 50 порцій, вага однієї близько 34 грам. Схожі за смаком і складом батончики продаються в магазині, упаковка з 45 штук (30 грам – вага одного батончика) коштує близько £ 14,95.

Як заощадити на харчуванні не відмовляючи собі в звичних ласощах?

Готові чіпси – одна з найпопулярніших закусок, доречних в будь-яких ситуаціях. Спробуйте приготувати вдома попкорн. Зерна кукурудзи для цієї закуски коштують у кілька разів дешевше, ніж стандартна упаковки чіпсів. Домашній попкорн може мати будь-який смак, просто додайте цукрову пудру або улюблені спеції. Відмовившись від чіпсів на користь повітряної кукурудзи, героїня нашої історії заощадила £ 5 на тиждень.

Заощадити £ 4 за одну партію можна, роблячи домашні корисні цукерки. Ці ласощі відмінно підійде для дітей. Найпростіший рецепт – змішати подрібнені фініки, арахісове масло і будь-які горіхи. Суміш помістити в форми і поставити на кілька годин в холодильник. Ця солодкість набагато корисніше, ніж будь-які готові кондитерські вироби.

Ще один спосіб економити – робити домашній сир. Він дешевше магазинного, при цьому набагато корисніше.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top