Loading

На жаль, поява неприємного запаху з ротової порожнини – не рідкість. Багатьох таке явище бентежить, вони страждають від смердючого дихання і відчувають при цьому незручність і збентеження. Люди докладають масу зусиль, щоб позбутися від нього. Існують різні ефективні способи його знищення. Наприклад, включення деяких найпростіших і доступних кожному продуктів в свій раціон допоможе вам впоратися з цією проблемою.

причини

Згідно з медичною статистикою:

  • Близько вісімдесяти відсотків причин неприємного запаху з ротової порожнини пов’язано безпосередньо з аномальними процесами, що протікають в ній.
  • Десять відсотків – з ЛОР-хворобами.
  • І тільки п’ять-десять – з серйозними проблемами шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки, дихальної системи, гормональними порушеннями і обміном речовин.

Які б фактори не сприяли появі неприємного запаху, головне джерело проблеми – це мікроорганізми, які постійно перебувають у роті і створюють в ньому певну мікрофлору. Харчуючись, вони виділяють смердючі летючі сірчисті з’єднання, які ми і відчуваємо з рота. Безумовно, щоб назавжди від нього позбутися, треба лікувати основне захворювання. У цій статті піде мова про те, що можна зробити в домашніх умовах, крім ретельного догляду за ротовою порожниною, щоб душок не з’являвся.

вода

Виявляється, вживання звичайної води – це ефективний спосіб впоратися з неприємним ароматом з рота.

Пояснення цьому досить просте – зневоднення сприяє появі смердючого душка, а підтримку водного балансу природним шляхом допомагає уникнути цієї проблеми.

листя м’яти

Замаскувати неприємний аромат і освіжити дихання можна, пожувавши листочки цієї рослини. Їх рекомендують використовувати замість ополаскивателей і освіжувачів для ротової порожнини.

Крім того, це гарна альтернатива жувальної гумки.

яблуко

Вживання цих фруктів провокує рясне виділення слини, що допомагає позбутися від шматочків їжі, яка залишилася на зубах і стала джерелом розмноження мікробів.

Крім того, що входять до його складу з’єднання створюють несприятливе середовище для життєдіяльності шкідливих мікроорганізмів. Вживання їх прибирає не тільки прибирає неприємний запах, але і сприяє дезодорації ротової порожнини.

шпинат

Його листя містять поліфенол, який відмінно справляється з розщепленням сірчаних з’єднань, т. Е. Джерелом смердючого запаху.

Вживання шпинату допомагає відновити природну кислотність і запобігти зневоднення.

спеції

Перше місце серед спецій, які прибирають неприємний аромат з рота, належить кориці. Вона не тільки нейтралізує запах, а й вбиває хвороботворні мікроорганізми в ротовій порожнині.

Для освіження дихання треба з’їсти трохи цієї східної пряності.

апельсини

Улюблені всіма фрукти – це джерело аскорбінової кислоти. Вони не тільки допомагають впоратися зі смердючим душком, але при цьому зволожують ротову порожнину, сприяють утворенню підвищеного слиновиділення.

В результаті дихання стає свіжим і з приємним ароматом.

Корінь імбиру

Він позбавить не тільки від смердючого запаху, але допоможе нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту. Недарма його називають «універсальними ліками». Для полоскання рота треба взяти всього одну щіпку порошку кореня цієї рослини і розчинити в теплій кип’яченій воді. Робити таку маніпуляцію рекомендується після кожного прийому їжі і у вас завжди буде свіжий подих.

Зелений чай

Вхідні в чай ​​катехіни, які є потужними антиоксидантами, усувають запальні процеси в порожнині рота. Кількість хвороботворних мікробів скорочується і з’являється відчуття свіжості.

брокколі

Це овочева рослина містить величезну кількість аскорбінової кислоти, яка бере активну участь в боротьбі з бактеріями. У підсумку, смердючий аромат зникає.

перець стручковий

Цей овоч також, як і брокколі, багатий вітаміном C. Тому, щоб швидко позбутися від неприємного запаху, треба просто пожувати стручковий перець в сирому вигляді.

насіння фенхелю

Завдяки своїм антисептичним властивостям, насіння цієї рослини вимивають колонії хвороботворних мікроорганізмів. В результаті дихання стає більш свіжим.

петрушка

Хлорофіл, який у великій кількості міститься в цій траві, руйнує сірчані сполуки і тим самим знищує неприємний аромат.

Безумовно, існують і інші продукти, що допомагають впоратися з цією неприємністю. При появі смердючого запаху в першу чергу зверніться до стоматолога, а при відсутності ефекту – до дільничного терапевта.