Loading

Всі чоловіки і жінки в літньому віці хочуть пограти зі своїми онуками. Їм подобається не тільки проводити час за іграми, а й чогось навчати малюків. Це корисно не тільки для дітей, а й для літніх людей. У Німеччині проведено дослідження, яке повідомляє – спілкування з онуками продовжує життя.

Результати дослідження

Вчені після проведення випробувань помітили, що ті бабусі і дідусі, які більше часу проводять зі своїми внуками і передають їм свій життєвий досвід, живуть довше в 37%.

Проводилось дослідження на території Німеччини. У ньому брало участь 500 осіб старше 70 років і живуть на території колишнього Західного Берліна. Випробовувані кожні два роки проходили співбесіди.

Що ж показало дослідження? Всі учасники, які допомагали своїм онукам, мали менше шансів померти до наступного співбесіди, на відміну від тих, хто час з дітьми не проводив.

Такий же ефект спостерігається і при розмовах з дорослими людьми, що надає їм психологічну підтримку. Причому неважливо, це очний розмову або листування.

Тому, якщо у вас є можливість більше спілкуватися зі своїми внуками, слід скористатися нею. Але не варто проводити з ними максимум часу, так як стресові ситуації, яких неможливо уникнути, можуть дати зворотний ефект.

Результати дослідження

Як показують дослідження, будь-яка людина, яка доглядає за кимось з щирим бажанням, зможе жити довше. Тому не тільки бабусі і дідусі, а й мами, а також всі, хто кому-то допомагає морально або фізично, знижують ризик смерті найближчим часом (мова йде про літніх людей).

Буде досить спілкуватися зі онуками вечорами, розповідаючи їм казки або якісь життєві історії. Це також буде корисно і дітям, так як в молодшому віці вони все запам’ятовують, і, можливо, в майбутньому їм знадобиться досвід їх близьких для вирішення якихось проблем.

Що робити, якщо онуків немає?

В рамках даної публікації, я думаю, варто поговорити і про те, що ж робити тим літнім людям, у яких немає онуків.

Як вже було написано вище, не варто переживати, якщо у вас немає онуків. Буде досить догляду за кимось іншим: сестрою, дітьми або навіть тваринами. У будь-якому випадку ви отримаєте величезну користь для свого здоров’я.

Чому так відбувається?

Ви можете задуматися про те, чому ж турбота про когось може продовжити життя. Вчені відзначають, що це може бути пов’язано з нашою першочерговою функцією: продовженням роду. Адже доглядаючи за онуком, ми доглядаємо за своїм потомством. Хочемо, щоб малюки виросли здоровими і сильними.

висновок

Ви близькі зі своїми бабусею та дідусем? Я в дитинстві так любила проводити з ними час. Батьки завжди були зайняті на роботі, тому бабуся з дідусем і виховували, і розповідали цікаві історії. І адже дійсно, як і говориться в дослідженні, вони до сих пір живі, хоча я вже давно виросла і пройшло більше 20 років. Зараз вони проводять час зі своїми правнуками, і я сподіваюся, проживуть ще довге життя.

Якщо ви ще не в літньому віці, але вже переживаєте за свою старість і за те, скільки зможете прожити, то краще забудьте про таких думках. Заведіть собі якусь тварину, почніть займатися волонтерством, допомагайте своїм батькам, друзям. Головне, робіть все тільки з щирими намірами. Тільки так ви зможете поліпшити своє здоров’я. Люди, які з посмішкою встають кожен день і з радістю займаються своїми повсякденними справами, ніколи не скаржаться на болі в тілі. Вони менше схильні до стресу та нервових потрясінням. Але ж психологічна сфера нашого життя сильно впливає не тільки на наше стан, але і на тривалість життя в цілому, тому намагайтеся уникати неприємних ситуацій і радійте кожній миті. Ось і весь секрет довголіття.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top