Loading

У 2011 році Матильда Броберг важила майже 120 кг і при цьому не збиралася відмовлятися від своєї улюбленої їжі – фаст-фуду, випічки, чіпсів і солодощів.

Поворотним моментом в її житті став випадок, коли молодій дівчині не дозволили покататися на американських гірках через її зайвої ваги. Саме тоді вона вирішила назавжди змінити своє життя і перетворити своє тіло.

Шлях до стрункості

Перше, що зробила Матильда – відмовилася від вживання деяких продуктів, однак це не призвело до схуднення. Тоді дівчина вирішила змінити свій режим харчування: вона стала їсти частіше і невеликими порціями, крім того, вона їла чайною ложкою, що дозволяло їй не переїдати, так як її мозок думав, що вона споживає набагато більше, ніж насправді.

Крім цього Матильда почала їсти з невеликих тарілок, намагалася рідше ходити в магазин і регулярно робила знімки власного тіла. Адже найкраща мотивація, щоб рухатися далі, – це ваш власний успіх.

В результаті наполегливої ​​праці над собою дівчині вдалося скинути більше 60 кг, що склало половину її початкової ваги.

Не так давно Матильда пройшла навчання та стала кваліфікованим тренером з фітнесу. Тепер вона допомагає іншим людям з проблемою зайвої ваги працювати над собою для того, щоб мати гарне тіло і бути здоровими.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top