Loading

Дженна Джеймсон вже рік дотримується низкоуглеводную дієту, і в честь невеликого ювілею вона поділилася своїми знімками, зробленими до і після схуднення. Преображення жінки дійсно захоплює. Розповімо, як Дженні вдалося позбавитися від зайвої ваги, поліпшити самопочуття і знайти щастя в житті.

Рік без шкідливої ​​їжі

Дженна Джеймсон щойно відсвяткувала один рік на кетодіете. На честь цієї знаменної події вона опублікувала в своєму “Інстаграме” знімки, зроблені до і після втрати 36 кілограмів зайвої ваги.

Зараз жінка важить 57 кілограмів, і це дійсно велике досягнення, яким вона пишається. Дженна визнається, що ніколи не відчувала себе краще, ніж зараз. Вона може дозволити носити собі будь-який одяг і з задоволенням купує міні-спідниці і короткі сукні, які підкреслюють достоїнства її фігури. На зміну повненький жінці прийшла впевнена в собі і розкішна красуня.

Історія схуднення

Дженна вирішила сісти на дієту після народження дочки Бателлі, якій цього року виповнилося два роки. Її головна мета полягала в тому, щоб просто мати можливість грати з дитиною, не відчуваючи почуття втоми. Вона каже: «Я була млявою, і навіть прогулянка по піщаному пляжу з Бателлі була для мене непростим завданням. Я відчувала себе дуже погано ».

Дженна дотримувалася низкоуглеводную дієту і вже через чотири місяці помітила позитивні зміни. У соціальних мережах вона написала, що змінилася не тільки зовні, але і внутрішньо: «Я відчуваю себе щасливішими, розумніші і набагато впевненіше».

Схуднути з користю для здоров’я – це найкраща мотивація. Приклад Дженни надихнув багатьох людей, які теж вирішили змінити свій спосіб життя, щоб позбутися від проблем зі здоров’ям і набути впевненості в собі.

Поради Дженни

Суворе дотримання кетодіети – це не єдине, що допомогло Дженні позбутися зайвих кілограмів. Жінка ділиться з передплатниками двома головними секретами свого схуднення – інтервальний харчування і відмова від спиртних напоїв.

Дженна стежить за своїм харчуванням і не дозволяє собі є шкідливу їжу. В її раціоні присутні тільки корисні продукти, і вона піклується про те, щоб харчування її дочки теж було збалансованим. Також вона регулярно займається спортом (йога і фітнес) і веде активний спосіб життя.

Жінка планує все життя дотримуватися низкоуглеводную дієту і сподівається, що її досвід допоможе іншим людям змінитися в кращу сторону і знайти бажану стрункість.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top