Loading

Стреси і проблеми на роботі, розбіжності з оточуючими, величезна кількість невиконаних справ … Часом здається, що весь світ тримається лише на ваших плечах. Прийшов час зупинитися і зробити перерву. Відпочинок необхідний вам для подальшої продуктивної роботи і для того, щоб знайти гармонію з самим собою. Про те, який же вид відпочинку вибрати, розкажуть досвідчені астрологи.

Овен (21 березня – 19 квітня): спа-процедури

Як представник першого знака зодіаку в усьому колі, ви відрізняєтеся запальністю, імпульсивністю, енергійністю, діяльністю. Честолюбство є основною вашою мотивацією і рушійною силою для досягнення поставлених цілей. Однак час від часу вам необхідно зробити перепочинок. Найкращий спосіб релаксації – це спа-процедури. Відправляйтеся в найближчий спа-салон і вибирайте те, що вам припаде до душі: масаж, обгортання, капсула для медитації і т. Д. При бажанні можете зробити косметичні процедури вдома.

Телець (21 квітня – 20 травня): музична релаксація

Тельці відрізняються практичністю, прагматичністю, консервативними поглядами на життя, прагненням до фінансової стабільності, розкоші і комфорту. Вони люблять все якісне, дороге, престижне. Вони є справжніми цінителями всього прекрасного. Представники земної стихії – великі меломани. Їх більше приваблюють мелодійні пісні (наприклад, джазові або блюзові), ніж електронна і танцювальна музика. Складіть плейлист своїх найулюбленіших пісень, виберіть затишне місце для відпочинку і насолоджуйтеся чарівними звуками. Від Нори Джонс до Суфьяна Стівенса – всі ці композиції зроблять на вас терапевтичний ефект.

Близнюки (21 травня – 21 червня): медитація

Представникам даного знака зодіаку буває важко сфокусуватися на чомусь одному. Беручись за виконання декількох справ відразу, вони ризикують даремно розтратити всі сили і енергію. Саме тому їм так важливо навчитися контролювати свої емоції і акцентувати увагу на одному проекті. Медитація дозволяє позбутися від негативних емоцій, знайти гармонію з собою і навколишнім світом. Ця східна практика допоможе Близнюкам по-справжньому розслабитися і насолодитися присутністю тут і зараз. Бажано, щоб представники повітряної стихії частіше користувалися таким способом релаксації, щоб поберегти нерви, стати більш врівноваженими і спокійними.

Рак (21 червня – 22 липня): перегляд веселого ситкому

Представники даного знака зодіаку відомі своїм емоційним інтелектом. Розуміти свої почуття, звичайно, добре, проте деякі емоції виснажують вас, що негативно відбивається на здоров’ї в цілому. Найкращий спосіб очистити розум від негативних думок – це подивитися веселий ситком. “Друзі”, “Альф”, “Американська сімейка”, “Як я зустрів вашу маму”, “Брід Сіті” – всі ці забавні і захоплюючі телесеріали подарують Ракам гарний настрій і наповнять зарядом позитивної енергії.

Лев (23 липня – 23 серпня): читання

Представники даного знака зодіаку відрізняються зайвою упевненістю в собі, сильно розвиненим почуттям власної гідності, марнославством і честолюбством. Іноді вони виглядають дещо зарозумілими, тому їм не завадить «спуститися з небес на землю» і стати більш співчуваючим і співчуває людині. Вчені стверджують, що люди, які багато читають, мають здатність до емпатії. Тому, дорогі Леви, беріть в руки цікаву і захоплюючу книгу і занурюйтесь в абсолютно новий всесвіт. Це дозволить вам знизити рівень тривожності і неспокою, поглянути на поточну ситуацію з різних сторін і витягти для себе корисні висновки.

Діва (24 серпня – 23 вересня): прийняття ванни

Представники даного знака зодіаку відомі своєю відповідальністю, пунктуальністю, послідовністю і принциповістю. Вони звикли тримати під контролем все і всіх, що з часом призводить до морального виснаження. Кращий спосіб відновити сили – це прийняти ванну з піною. Додайте ефірні масла, запаліть ароматичні свічки, включіть релаксуючу музику – і насолоджуйтеся відпочинком. І нехай весь світ зачекає.

Терези (24 вересня – 23 жовтня): фізичні вправи

Представники даного знака зодіаку за своєю природою дуже добрі, чуйні, щедрі на емоції люди. Вони не вміють вихлюпувати негатив, тому часто тримають його в собі. У довгостроковій перспективі це може обернутися досить сумними наслідками. Тому, дорогі Ваги, прийшов час «випустити пар». Ранкова або вечірня пробіжка, виконання нескладних фізичних вправ – все це дозволить вам позбавитися від негативних емоцій, гніву і агресії. До речі, бажано, щоб заняття спортом увійшли в звичний режим. Це допоможе не накопичувати негатив, а відразу від нього позбавлятися.

Скорпіон (24 жовтня – 22 листопада): ведення щоденника

Представники даного знака зодіаку відрізняються вдумливістю, глибиною почуттів. В їх голові постійно відбуваються розумові процеси, що в підсумку може призвести до сильної «перевантаження». Скорпіон може відчути, що сильно заплутався, адже впоратися з таким потоком інформації вийде не у кожного. Щоб об’єктивно оцінити ситуацію і зрозуміти себе, представнику водної стихії необхідно викласти всі думки і почуття на папері. Як не дивно, але саме цей ритуал допоможе йому відчути себе оновленим.

Стрілець (23 листопада – 21 грудня): перегляд або відвідування стендап-шоу

Представники даного знака зодіаку мають приголомшливим почуттям гумору, люблять жарти та веселощі. Саме тому шоу в жанрі стендап – кращий спосіб релаксації для них. Так що, Стрільці, придбайте квитки і вирушайте в клуб. Відвідування такого заходу додасть вам сил і енергії. Ну а якщо немає можливості бути присутнім на такому шоу, то можна просто подивитися його вдома по телевізору. Запросіть друзів на спільний перегляд, влаштуйтеся зручніше на дивані з келихом смачного коктейлю – і насолоджуйтеся.

Козеріг (22 грудня – 20 січня): танці

Представники даного знака зодіаку відомі своєю гіпервідповідальності і самоконтролем. Саме тому їм потрібно іноді пустити ситуацію на самоплив і, забувши про проблеми і справах, просто від душі повеселитися. Танці – відмінний спосіб релаксації. Ви можете відправитися в нічний клуб, на дискотеку або просто потанцювати будинку під магнітофон. До речі, саме подібна розвага дозволить вам налаштуватися на позитивний лад.

Водолій (21 січня – 20 лютого): спілкування з друзями і близькими

Представники даного зодіаку – дуже незалежні і волелюбні особистості, тому не дивно, що більшу частину часу вони проводять на самоті. Така ізоляція призводить до негативних наслідків: Водолій може просто втратити зв’язок із зовнішнім світом, відчути себе покинутим і нікому не потрібним. Так що кращий спосіб релаксації для нього – це спілкування з друзями, близькими і тими людьми, з якими йому по-справжньому цікаво.

Риби (21 лютого – 20 березня): плавання

Представники цього знака зодіаку часто відчувають потребу втекти від повсякденного життя, від стресів, проблем, що накопичилися справ. Найефективніший спосіб релаксації для них – це водна терапія. Злиття з водою позбавить від страхів, комплексів, дозволить очистити розум від негативних думок і відчути себе повністю оновленим. Так що, дорогі Риби, діставайте з шафи купальник і біжіть в басейн. А ще краще – вирушайте у відпустку до моря, де у вас буде можливість вдосталь наплаватися.