Loading

Іноді буває, що ви стоїте спиною до людини, але на фізичному рівні відчуваєте на собі його колючий погляд. Або день, наповнений радістю і гармонією, раптом стає «чорним» з появою одного лише неприємного типу на вашому шляху. Хтось більш чутливий до негативної енергетики ззовні, хтось вміє не пропускати її через себе і зберігати душевний баланс в будь-яких умовах. Дотримуючись простих методикам розслаблення, ви навчитеся бути усвідомленим і спокійним, захищеним від потоків будь-якого негативу.

Тримайте енергію в руках

Простягніть руки вперед, долоні нехай будуть повернені один до одного, але не стикаються. Дозвольте рукам повільно замикатися, поки ви не відчуєте тепло в пальцях. Важливо сконцентруватися на диханні – спокійному, ритмічному, направленому на умиротворення. Поступово ви зможете переносити тепло з ваших рук на все тіло. Це потоки енергії перебудовуються всередині вас, наповнюючи силою.

Лікарі в усьому світі визнали цілющу силу такої позитивної енергетики. Навчившись направляти її в потрібну область тіла, ви зможете самі себе зцілювати. Але навіть без особливої ​​практики досягти гармонії в собі реально. Потрібно просто прислухатися до себе, спокійно уявити свою енергію у вигляді кулі, який ви тримаєте в руках. Головне – не змикає долоні, що не роздушіть цей енергетичний кульку. Тепло від нього ви будете відчувати фізично, тільки розслабтеся і дозвольте цьому теплу зігрівати вас.

розслабтеся розумово

Це зробити непросто, адже думки постійно миготять в голові. Ми іноді не можемо розслабитися навіть уві сні, але давати відпочинок своєму мозку необхідно. Подумки перемістіть куля енергії на голову, торкніться її руками. Уявіть потоки променів, які проникають в ваш мозок і розливаються по всьому тілу. Згодом ви зможете не тільки виліковувати конкретні області тіла, але і коректувати свої емоції. Вам буде легше справлятися з образою, гнівом, страхом або соромом. Усвідомивши їх, ви будете контролювати себе, не витрачаючи енергію даремно.

Освойте техніку повернення в часі

Вчені довели, що час – це взагалі ілюзія. Воно існує лише у вашій свідомості. Керуйте часом всередині себе, переміщайтеся подумки назад, обмірковуйте ваші вчинки і почуття, мислення виправляючи їх. Переміщайтеся в ті моменти, коли ви були найбільш щасливі, затримуйтеся в них довше. Запам’ятовуйте свої відчуття в той час і переносите їх в своє сьогоднішнє життя.

Переміщатися в страшні або сумні моменти також потрібно. Проаналізувавши свої почуття і дії тоді, ви зможете запобігти появи негативу в майбутньому. Навіть якщо ситуація від вас не залежить і в будь-якому випадку відбудеться знову, ви вже будете по-іншому ставитися до неї. Ваш розум очиститься, а ваша свідомість буде працювати не на руйнування, а на творення. Ви не дасте собі зламатися, збережіть гармонію і налагодите контакт зі своїм минулим.

Налаштуйтеся на звільнення

Уявіть все погане, що вам заважає жити, у вигляді пилу. Струсіть її з себе, зітріть руками, змийте. Зробіть механічне очищення і уявіть, що ви очищаєте свою свідомість і ауру. Просто усвідомлено позбудьтеся від негативного впливу середовища, від поганої енергетики, лихого ока. Будь-якій людині під силу як зруйнувати свій організм самостійно, так і вилікувати його. Звільніть себе від усього стримуючого і важкого, що лежить на душі.

Всі ці прості вправи додадуть вам усвідомленість і силу духу. Опануйте технікою управління енергією і виліковувати себе самі. Кілька тренувань – і ви зможете самі переміщати енергію в потрібне місце в тілі, усуваючи будь-який дискомфорт. Останнім часом все більше людей звертаються до подібних методик і знаходять гармонію і душевний спокій.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *