Loading

Бажаєте втілити свої життєві цілі в реальність? Відповідальність перед самим собою допоможе здійснити всі ваші найзаповітніші мрії. Питання лише в тому, як навчитися контролювати себе і аналізувати свої дії. Нижче наведено кілька корисних рекомендацій, застосовуючи які ви зможете себе організувати для досягнення найкреативніших завдань.

Перші кроки до самодисципліни

Деяким допомагає організувати себе масова розрахована на багато користувачів онлайн-гра (World of Warcraft), де людина може коригувати будь-яка дія персонажа. Оскільки такий віртуальний світ є запрограмованим, він може в деякій мірі вкласти в індивіда навички самодисципліни. Однак гра не здатна замінити справжній життєвий досвід і практику в реальності. Тому краще привчати себе до виконання своїх особистих обов’язків в послідовному порядку в повсякденному житті.

До відання щоденника багато хто ставиться скептично і вважають його пережитком минулого. Однак не варто недооцінювати зафіксовані на папері думки, різного роду схеми і інші позначки. Такий спосіб є досить дієвим, і існує він не тільки для того, щоб приводити в порядок свої почуття і думки в несприятливі тимчасові відрізки нашому житті. Паперовий інструмент послужить відразу двом цілям: у ньому можна детально розписати свій особистий розпорядок дня; записати всі свої мрії і плани на майбутнє. Розділіть блокнот для цих завдань на два розділи. Невід’ємною частиною цього методу має стати важлива умова – щоденник потрібно брати в руки щовечора і аналізувати всі свої дії щохвилини.

Розпорядок

У план свого розпорядку включайте навіть елементарні дії, щоб кожна хвилина була у вас під строгим контролем. Наприклад, з вечора виставляйте показники на таймері в побутових приладах, піклуючись таким чином про майбутнє сніданку. Приготуйте порційно всі інгредієнти для приготування їжі. Дотримуйтесь порядок в квартирі і кладіть все по місцях. Так ви не будете витрачати свій дорогоцінний час на зайві клопоти. Відправляйтеся в ліжко в один і той же час. Робіть вранці зарядку.

Не бійтеся включати в особистий розпорядок хобі або нові види діяльності. Було помічено, що оволодіти мистецтвом самодисципліни допомагає дуже щільний графік і неповний робочий день саме різноманітними справами. Головне – вносити їх в динамічний життєвий ритм поступово. При цьому постарайтеся якомога ясніше бачити свою ключову кінцеву мету, розберіться в тому, чого хочете насправді. Тим часом ставте проміжні завдання, які сприятимуть її досягненню.

Створіть сприятливий коло спілкування

Всім нам властиво наслідувати людям, з якими ми проводимо більшу частину свого часу. Оскільки мова йде про прищепленні організованості і самоконтролю, вибирайте в друзі особистостей, що володіють саме такими якостями. Оточіть себе надзвичайно дисциплінованими суб’єктами – і через час ви будете приємно здивовані своїми досягненнями.

цінні рекомендації

Виділимо кілька найефективніших методів, які допоможуть вести найбільш продуктивний спосіб життя.

  • Раціонально використовуйте час. Для здійснення цього завдання буде потрібно маса зусиль, однак це того варто. Важливо відмовитися від перегляду телепередач і фільмів, які забирають багато часу. Чи не витрачайте свій потенціал на безглузді розмови і читання непотрібної інформації. Використовуйте весь вільний час для освоєння навичок, які стануть в нагоді вам в досягненні поставлених завдань.
  • Відкриваючи щодня свій щоденник, залишайте записи, які допоможуть побачити ваше просування до здійснення мрії. Виберіть для себе кілька цифрових або будь-яких інших значень і використовуйте їх в якості позначок. Фіксуйте кожен позитивний результат, щодня підраховуйте визначають знаки.
  • Викресліть геть зі свого життя все другорядні справи. Залиште тільки ті, які будуть підтримувати ваше здоров’я в належному тонусі, поки не дійдете впритул до важливої ​​наміченої межі.
  • Якщо у вас є постійна робота, то дозволяйте собі трохи відпочити після трудового дня. Сходіть, наприклад, в спортзал. Потім займіть свій вечір корисними для вашої справи заняттями. Під час своєї творчої діяльності виносьте телефон в іншу кімнату, щоб не відволікатися на розмови.

На закінчення

Ніколи не випускайте з уваги поставлену перед собою мету. Кожен день нагадуйте собі про те, до чого ви прагнете і для чого були придумані всі сполучні ланки. В іншому випадку все може обернутися так, що, захоплюючись проміжними справами, ви зверніть плану головне завдання.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top