Loading

Ми, люди, робимо безліч помилок протягом всього свого життя. Ми помиляємося, робимо боляче собі і іншим, звинувачуємо і закидаємо себе і оточуючих. У даній публікації зібрані поради психологів, які допоможуть вам знайти гармонію і гарний настрій. Від вас вимагається лише одне – захотіти стати по-справжньому щасливою людиною.

Ви відмовляєтеся мріяти

Ми нерідко відмовляємося мріяти, бо впевнені, що це абсолютно безглузде заняття. Однак насправді мрії грають важливу роль у формуванні особистості. Більш того, людина, яку життєвою енергією наповнює мрія, досягає в житті багато чого. Мрія буде тягнути вас до досягнень, вона зробить ваше життя наповненим сенсом.

Людина, яка не мріє, погано знає себе, свої сильні і слабкі сторони. Він ніколи не заглядав усередину настільки глибоко. Однак мрія здатна показати йому, що саме він хоче від життя.

Ви спите у вихідні до обіду, щоб надолужити згаяний в будні дні сон

Можливості відіспатися ви чекаєте весь тиждень? Пам’ятайте: сон до обіду всього кілька днів на тиждень не зробить вас енергійніше. Він лише додасть організму стресу і зіб’є ваш внутрішній годинник. З віком людина починає розуміти, що до понеділка він відчуває себе ще більш втомленим.

Тому важливо створити певний графік, якого ви будете намагатися дотримуватися щодня (можливо, з деякими відхиленнями, але не критичними). Таким чином ви нормалізуете роботу ваших біоритмів.

Ви уникаєте конфліктів

Конфлікт – це погано. Однак ще гірше для вас, якщо ви уникаєте конфліктних ситуацій, при цьому залишаючись агресивно-пасивним. Конфликтоген нікуди не дівається, він залишається всередині і постійно підживлюється різними неприємними ситуаціями. У підсумку він або виллється в істерику, або в ще більш непередбачувані дії.

Якщо вам не подобається чиєсь поведінка по відношенню до вас, постарайтеся спокійно поговорити з цією людиною. Пам’ятайте, що він, швидше за все, не збирався ображати вас. Поговоріть з ним відверто віч-на-віч. При цьому не варто обмінюватися повідомленнями в месенджерах, так як вони можуть бути невірно зрозумілі через неможливість почути тон співрозмовника.

Ви зацикливаетесь на свої образи

Кажуть, що жінки не вміють прощати. На жаль, цим грішать і чоловіки. Ми часто забуваємо, що все негативне дію образи зосереджено всередині нашого організму. Людина, на якого ви ображаєтеся, не відчуває її. Але ця образа руйнує вас зсередини, заважає вам жити і насолоджуватися цим життям.

Ви не любите себе

Багато людей, особливо багато серед них жінок, займаються йогою або відвідують в спортзал лише з однією метою – вдосконалити своє тіло, яке їх з якоїсь причини не влаштовує. На жаль, люди люблять постійно шукати в собі недоліки.

Однак пам’ятайте: якщо ви не полюбите себе і своє тіло в молодому віці, пізніше ви пошкодуєте про те, що ставилися до себе з такою зневагою. Справжня любов до себе, не затьмарена егоїзмом або надмірним зарозумілістю, не має нічого спільного з красою і накачаними м’язами.

Ви не вмієте планувати витрати

Якщо ви не навчитеся робити цього в молодому віці, після 35 змінити свою звичку буде непросто. Планування бюджету дозволить вам відкладати гроші на мрію – наприклад, на подорож. Завжди записуйте свої доходи і витрати, розраховуйте їх на місяць.

Ви залишаєтеся в стосунках, які давно пора закінчити

Думка про самотність жахає вас? Однак воно безперечно краще відносин, які себе зжили. Якщо ви більше нічого не відчуваєте, крім розчарування і порожнечі, вам пора поставити крапку. Не бійтеся залишитися на самоті, тому що десь поруч вас чекає саме ваш чоловік.

ви трудоголік

Любов до своєї роботи – це, звичайно, добре. Однак трудоголізм – це діагноз, з яким потрібно боротися. Якщо ви будете занадто багато душевних сил витрачати на роботу, вас чекає емоційне вигорання, яке здатне стати основою глибокої депресії. Тому вчіться розслаблятися і думати не тільки про роботу, а й про себе.

висновок

Безумовно, не тільки поради психологів допоможуть вам стати щасливою людиною. Всі зусилля безглузді, поки ви не усвідомлюєте, що щастя всередині вас. Воно ніяк не пов’язане з життєвою ситуацією і оточуючими людьми. Як тільки ви знайдете в собі це щастя, ви знайдете спокій і впевненість у завтрашньому дні.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top