Loading

Для комфортного сну та відпочинку насправді немає нічого кращого, ніж чисте свіже постільна білизна та улюблена м’яка піжама. Однак чи знали ви, що надзвичайно важливим є те, як часто ви міняєте одяг, в якій спите.

Дослідження, опубліковане в Daily Mail, показує, що чоловіки змінюють свої піжами приблизно кожні 13 днів, в той час як дівчата роблять це кожні 17 днів. Однак постільна білизна та одяг для сну насправді стають брудними набагато швидше і в ідеалі потребують щоденної заміни.

Існує кілька головних причин, чому одяг, в якій ви спите, слід міняти щодня.

інфекції стафілокока

Стафілококи є мікроорганізмами, які завжди присутні на нашому тілі. Вони досить поширені на поверхні носа, рота, статевих органів і т. Д. І зазвичай не викликають ніяких проблем зі здоров’ям. Однак, якщо ви носите одну і ту ж піжаму протягом декількох днів, бактерії починають активно розмножуватися, що може стати причиною розвитку інфекції. Таким чином, зміна піжами щовечора допоможе запобігти хворобливі і потенційно небезпечні для життя захворювання.

виникнення прищів

Частинки відмерлої шкіри і жир, які накопичуються в волокнах тканини вашої піжами, є сприятливим середовищем проживання для всіх видів бактерій. Крім того, частинки бруду потрапляють в пори, що призводить до виникнення прищів і різних висипів, запобігти появі яких можна регулярно міняючи постільну білизну і піжаму.

Розмноження пилових кліщів

Ці мікроскопічні істоти живуть в кожному будинку, вони можуть викликати алергії і проблеми з диханням. Їжею для пилових кліщів служать частинки шкіри, тому для того, щоб уникнути розвитку комах у вашому ліжку, подбайте про регулярну зміну нічний одягу.

неприємні запахи

Кожен з нас любить приємно пахнути, для чого під час прийняття душу ми використовуємо гелі і креми з приємними ароматами. Однак, коли ми потіємо вночі, наша піжама поглинає всі ці аромати і речовини, що містяться в засобах для душа, що робить її ідеальним середовищем для деяких бактерій, що викликають неприємні запахи.

забруднення тіла

Через те, що велика кількість бактерій може накопичуватися в волокнах тканини піжами, якщо ви лягли спати в несвіжої одязі, то є велика ймовірність, що після пробудження ви будете почувати себе брудним до тих пір, поки не сходите в душ.

безсоння

В ході дослідження було виявлено, що люди, які лягають спати в чистій піжамі, набагато швидше засинають, ніж ті, хто спить в несвіжому білизна.

алергія

Причиною розвитку алергії через несвіжої піжами можуть стати не тільки пилові кліщі, а й частинки шкіри, жирові виділення, бруд і різні бактерії. Якщо ви вже страждаєте від алергії, спробуйте почати змінювати свою піжаму частіше, можливо, симптоми захворювання стануть набагато менш вираженими.

З огляду на все вищесказане, можна зробити висновок про те, що сон в брудній піжамі дійсно може стати причиною великої кількості проблем зі здоров’ям. Заведіть собі корисну звичку і міняйте нічний одяг щовечора, адже що може бути приємніше, ніж засипати в свіжої, чистої піжамі.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top