Loading

Багато цінителів літератури стурбовані тим, що зростання популярності соціальних мереж веде до зниження читабельності книг населенням. Але деякі дослідники стверджують: тенденції читання залишаються стабільними протягом останніх двох десятиліть.

Наприклад, опитування показало, що багато людей читали стільки ж книг в 2017 році, скільки і в 2002-му. На жаль, є і ті, хто за рік не розкриває жодної книжки.

библиотерапия

Дослідники психічного здоров’я ввели в обіг новий термін. Бібліотерапія (також Книготерапія) – це структуровані програми читання, складені клініками, бібліотеками або школами і націлені підтримати людей з психічними захворюваннями за допомогою літератури. Такі асоціації ще не стали відомими повсюдно. Деякі з них розміщують списки книг для дорослих і дітей на своїх веб-сайтах.

Термін «библиотерапия» використовується для опису самостійного читання книг, здійснюваного людиною з психічними відхиленнями. Його намір може зустрічати підтримку з боку лікарів, членів сім’ї чи інших пацієнтів.

Деякі дослідження розглядали, чи може библиотерапия прискорити процес одужання після психічного захворювання. В ході одного з них було встановлено, що симптоми депресії йшли на спад після проходження такого лікування. Результати були підтверджені й іншими спостереженнями.

Художня література

Вчені прийшли до цікавого висновку. Читання деяких літературних творів має особливо вираженими перевагами для людей із захворюваннями психіки. Виявилося, як повідомляють експерти, що читання художньої літератури сприяє посиленню емпатії і міжособистісного розуміння, розвитку соціальних навичок.

Дослідники повідомляють, що читачі можуть глибше взаємодіяти з персонажами і подіями, що дає їм краще розуміння людяності. Доктор Кіт Оутлі з університету Торонто зазначає, що «художня література допомагає нам краще розуміти наш соціальний досвід».

Грунтуючись на цих спостереженнях, викладачі рекомендують своїм студентам читання художніх творів, зокрема, «червону букву» Натаніеля Готорна і «Під скляним ковпаком» Сільвії Плат. Обидва цих роману дають читачеві більш глибоке розуміння відчуження, самотності, ганьби, стигматизації та виключення із соціуму. Ці почуття часто відчувають люди з психічними порушеннями.

Автобіографії і історії подолання

Багато відважні люди з захворюваннями психіки публікують автобіографічні спогади, в яких діляться пережитим досвідом. В таких творах зображені як страждання і занепокоєння, викликані недугою, так і шлях, пройдений до зцілення, і стратегії опору хвороби.

Доктор Майк Слейд і його колеги з Ноттінгемського університету в Англії досліджували, як на людей з психічними відхиленнями впливають історії про подолання і одужання. Результати показують, що читання описів особистого досвіду дозволяє краще зрозуміти способи відновлення і зменшити почуття власної затавровані в очах суспільства і в власних.

Популярні автобіографії включають «Центр не витримає» Елін Сакс про життя з шизофренією і «Причини залишитися в живих» Метта Хейга, де той описує боротьбу з депресією. Ці твори дають натхнення і надію на одужання перед обличчям лиха.

Релігійна і духовна література

Багато дослідників відзначають сильну зв’язок між релігійністю і психічним здоров’ям. Невід’ємною частиною духовного виховання є читання священних текстів, які можуть забезпечувати підтримку віруючих із психічними захворюваннями.

Дослідження включають спостереження за афроамериканцями з такими недугами. Багато учасників експерименту відзначають, що вивчення біблійних текстів і інше читання релігійного характеру прискорило процес одужання. А один респондент і зовсім підкреслив, що лише завдяки цьому він зараз здоровий.

Є також свідчення, що підходи, засновані на усвідомленості, теж прискорюють процеси зцілення.

висновки

До якого висновку це приводить нас? Книги – цінний і недооцінений джерело, який дозволяє розвинути в людині здатність до співчуття, прискорити одужання і надихнути зневірених людей з ментальними недугами. З огляду на це, читання буде корисним абсолютно для будь-якої людини, але особливі переваги з нього витягнуть люди із захворюваннями психіки. І не так важливо, чи відбудеться це в ході формальної бібліотерапії або за допомогою індивідуальної підтримки з боку близьких і друзів.

Підсумовуючи, наведемо слова поета і прозаїка Вікторіанської епохи, лорда Томаса Маколея. Одного разу він позбувся своєї молодшої сестри, яку дуже любив. Оговтавшись від потрясіння, він пізніше писав: «Тим, що цей удар не зломив мене повністю, я зобов’язаний літературі. Вона врятувала моє життя і мій розум ».

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top