Loading

Приймати рішення втомлює. Це вимагає енергії і міркування. Починаючи від їжі і вибору одягу до дійсно важливих питань, таких як зміна роботи або розрив відносин. Хоча деякі рішення зазнають невдачі, ми знову і знову зупиняємося перед вибором дійсно важливого шляху. І кожен раз задаємо собі один і той же питання: як прийняти правильне рішення? Поведінковий психолог пояснює простий трюк, який допоможе значно полегшити процес.

прості рішення

За допомогою цього простого трюку можна навчитися мислити більш раціонально. Ви коли-небудь помічали, що нам набагато простіше давати поради друзям, ніж приймати власні рішення?

Там ми бачимо загальну картину з абсолютно раціональної точки зору. Оцінюємо переваги і недоліки, тому що нас не відволікають власні емоції і почуття.

Забудьте про емоцій

Поведінковий психолог Ден Аріелі радить приймати правильні рішення на основі простого принципу. Все, що знадобиться, це трохи уяви.

«Коли думаєте про своє життя, потрапляєте в пастку власної перспективи і емоцій, – пояснює Арієлі в відео на онлайн-порталі. – Але якщо ви радите комусь іншому, то автоматично перестаєте перебувати в пастці цього емоційного комплексу і можете дати пораду, який орієнтований на майбутнє ».

Практичне використання принципу

Використання такої тактики відношення до рішення проблем можна застосувати в декількох напрямках. Наприклад, попросити поради у стороннього.

Але також можете поставити собі наступне запитання: «Якби це було не зі мною, а з кимось іншим. Якби в раді потребував хтось, кого я люблю, хтось, хто важливий для мене. Яку пораду я б дав цій людині? ».

І ви, ймовірно, виявите, що порадили б цій людині зробити щось інше, ніж самі думаєте зробити в цій ситуації. Як правило, така рада буде найбільш діловою, його і треба використовувати.

Що в підсумку?

Отже, протягом усього життєвого шляху нас постійно супроводжують проблеми. Від уміння їх вирішувати залежить дуже багато чого. Потім у нас з’являються діти, внуки, хочеться допомогти порадою і їм.

Тому важливо засвоїти простий принцип – приймаючи рішення, важливо не йти на поводу у емоцій. Психологи рекомендують такий простий спосіб як відволікання від думки, що ваш випадок – особливий.

Подумайте, що б ви могли порадити своєму другові і застосуєте цю рекомендацію по відношенню до себе. Даний спосіб заснований на приказці, що радити іншим завжди простіше. Спробуйте при нагоді!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top