Loading

Більшість людей у ​​віці вважають себе щасливчиками тільки тому, що у них немає проблем з ногами і спиною. Однак герой цієї статті – 81-річний Тосісуке Канадзава, не просто в хорошому фізичному стані. Житель Країни висхідного сонця – культурист. І він виглядає набагато ефектніше, ніж багато чоловіків значно молодше.

Стрімке падіння вниз

Тосісуке Канадзава – живий доказ того, що людина ніколи не буде занадто дорослим, щоб займатися тим, що йому подобається. Наприклад, відвідувати в спортзал і коригувати форму свого тіла.

Варто відзначити, що чоловік – багаторазовий чемпіон з культуризму. Але це було в молодості. Вийшовши на пенсію в 34 роки, він закинув тренування, почав пити, курити і є те, що не міг дозволити собі раніше, коли вів здоровий спосіб життя. У той час він дивився на себе в дзеркало і задавався питанням: “Невже це тіло могло принести йому титул чемпіона країни з бодібілдингу?”.

Я можу!

Коли Тосісуке прожив півстоліття, він твердо вирішив, що повернеться до занять спортом і поверне свого тіла колишньої рельєф. Особливо вплинуло те, що його дружина досить часто стала скаржитися на погане самопочуття, а чоловік пам’ятав, як вона раділа, коли він виграв національний чемпіонат. Отже, Тосісуке твердо вирішив, що неодмінно досягне своєї мети.

Щоб позбутися від в’ялого живота і стати кращим культуристом Японії в такому похилому віці, Тосісуке довелося кинути палити і сісти на дієту, засновану на коричневому рисі і достатку білків, але виключає м’ясні та рибні продукти.

Також необхідно було скорегувати тренування. В юності він проводив до шести годин в тренажерному залі кожен день, але в його нинішньому віці такі навантаження виявилися непосильними. Чоловік скоротив щоденне час в тренажерному залі до трьох годин і почав давати своєму тілу тиждень для відновлення.

Преображення

Канадзава почав бачити результати своєї важкої роботи досить скоро, але все псувала зморщена шкіра. Тому він став використовувати масло, яким традиційно натирають коней, і його вигляд істотно змінився на краще.

У 2016 році Тосісуке Канадзава зайняв 6-е місце в світі в конкурсі для бодібілдерів старше 65 років. Його заслугою стала золота медаль, а ще захоплення глядачів. Але особливо грів душу щасливий погляд його дружини. Тому зупинятися чоловік не захотів і вирішив продовжити займатися бодібілдингом, поки їй не виповниться 85 років.

В одному з інтерв’ю Канадзава зізнався: “Я хочу бути суперстаріком. І ця мета дає мені сили жити.”