Дзеркало здатне не тільки відображати нашу фізичну сутність з усіма її достоїнствами і недоліками. Воно може допомогти розкрити найпотаємніші можливості особистості – варто лише сконцентруватися і поглянути на самого себе з оптимізмом і позитивом.
Дзеркало – інструмент отримання позитивних емоцій
Улюбленим ранковим ритуалом Сальвадора Далі було милування і захоплення власним відображенням у дзеркалі. Можна сказати, звичайно, куди нам до його таланту і феєричних вусів? Часто, дивлячись на себе в дзеркало, ми критично оцінюємо переваги і недоліки своєї зовнішності, попутно згадуючи про вік і щоденні проблеми.
Якщо спробувати поглянути на ситуацію під іншим кутом зору, то відображення – не тільки реалістична картина сьогодення, а й провідник в перспективне майбутнє.
програмування успіху
Психологи рекомендують використовувати спеціальну «дзеркальну техніку» для вироблення впевненості в собі.
Теза «я найчарівніша і найпривабливіша» дійсно працює! Не тільки героїня популярної кінокартини радянського періоду користувалася ним. Цей метод з успіхом застосовували такі видатні історичні діячі, як У. Черчілль і В. Вільсон. Таким чином вони опрацьовували свої ораторські навички, перш ніж виступити перед великою аудиторією.
Цей же прийом зазвичай використовують актори для того, щоб краще «вжитися» в роль.
Як це робити правильно
Дзеркало повинно бути достатньо великим, щоб в нього можна було бачити своє обличчя і тіло, хоча б до пояса. Дивлячись своєму задзеркальна співрозмовнику прямо в очі, потрібно захопитися ним, розповісти про те, ким він стане вже скоро, чого досягне і що придбає. Використовуючи дзеркало, ми малюємо картину свого найближчого майбутнього, і відкриваємо магічний тунель в його реальне втілення.
Слова – матеріальні
Виголошувати свою промову потрібно вголос, впевненим тоном і гучним голосом. Справа в тому, що при цьому включається не тільки процес самонавіювання на підсвідомому рівні. Від голосових і розумових вібрацій сенс і енергія слова сильніше проникають в наш мозок і немов відображаються в ньому, як програма до дії.
Ось приблизні думки і афірмації, які рекомендується озвучувати перед дзеркалом щоранку для мотивації:
- Вірю в себе і свої сили.
- Спокійно зустрічаю новий день з усіма випадковостями.
- Відпускаю страхи і негатив.
- Сподіваюся.
- Довіряю інтуїції.
- Беру відповідальність за всі свої удачі і помилки.
- Прощаю помилки собі і близьким.
- Слухаю поради, але роблю по-своєму.
- У мене є сила волі і успіх.