Loading

Як вести себе правильно в суспільстві, знає кожен. Людям властиво відчувати роздратування, коли інші порушують елементарні норми пристойності. Буває і без того утомливо перебувати в оточенні безлічі людей, а якщо ще хтось поруч хрумтить пальцями або гризе нігті, це може виводити з себе що знаходяться поруч сусідів. Однак кожен з нас може робити щось подібне і не помічати цього. Далі перераховуються деякі відразливі звички, в яких ви, можливо, зможете дізнатися і себе. Якщо це так, то не поспішайте впадати у відчай. Коли людина знає про свою проблему, він обов’язково зможе впоратися з нею. Що може дратувати оточуючих?

неспокійні ноги

Швидше за все, вам доводилося у своєму житті спостерігати за суб’єктом з постійно танцюючими ногами. З існуючого набору неприємних для інших звичок, які були вивчені експертами, мабуть, це найпоширеніша. Причому руху у кожного можуть бути найрізноманітніші, але ступінь роздратування від цього не змінюється.

Запитайте у своїх близьких або колег по роботі про те, чи не робите ви те ж саме. Не дивуйтеся тому, якщо вони вкажуть вам на подібну звичку. У більшості випадків людина постукує ногами неусвідомлено, особливо тоді, коли надмірно переживає. Погодьтеся, такі трюки можуть заважати вашим співробітникам зосереджуватися на важливих питаннях, а значить, від звички потрібно позбавлятися. Оскільки значна частина нашого тіла доводиться на ноги, то вони знаходяться на увазі і видають внутрішньо занепокоєння, яке часом так хочеться приховати.

Звуки, пов’язані з поглинанням їжі

Завжди було прийнято відносити до категорії некультурних людей гучних їдців. Вони дійсно можуть дратувати. Сидіти поруч з людиною, у якого досить виразно проявляються рефлекторні жести, такі як ковтання, ретельне розжовування їжі з характерним прицмокуванням, звичайно, не дуже приємно. Але тут є й інша сторона медалі. Якщо таку відразу занадто виражено, то проблеми є і у вас. Коли звуки, пов’язані з поглинанням їжі, викликають підвищену непереносимість і тривогу, можливо, це прояв мізофоніі. Ваша занадто гостра реакція на жують людей також може дратувати інших. Тому потрібно звертатися в лікарню. Дане захворювання зараховують до групи неврологічних розладів.

Слова-паразити

Дуже складно сприймати мову оратора, коли вона захаращена вступними словами, які не приносять ніякої користі слухачам. Постарайтеся уявити собі картину, що ви сидите в аудиторії і намагаєтеся зрозуміти потрібні вам думки, а доповідач постійно повторює: «гм», «так», «ну», «як би так висловитися». Слова-паразити не тільки заважають зосередитися, а й відволікають від головної теми. Якщо своєчасно не провести чесний самоаналіз своєї мови, коли-небудь такі звички зіпсують ваші стратегічні плани.

Не перетворюйте затвердження в питання

На думку експертів, така звичка стала поширеною і постійно зростаючої тенденцією серед ділових людей і бізнесменів. Насправді підносити свої ідеї або твердження у формі запитань означає виражати невпевненість в них. Людей з подібною тактикою вважають емоційно слабкими. З таким підходом неможливо успішно вести свою справу. До того ж це завжди буде дратувати співробітників і компаньйонів. Якщо це так в вашому випадку, постарайтеся якомога швидше змінити схему своїй промові.

клацання ручкою

Чи дратує вас клацання ручки? Якщо ви помічали за собою, що, перебуваючи в колі співробітників, ви починаєте озиратися по сторонах, з’ясовуючи, хто є порушником вашого спокою, то ви не самотні. Постійне натискання на кнопку ручки відштовхує багатьох. Однак, коли таку звичку ви помітили за собою, від неї потрібно відмовитися з урахуванням того, що в вашому колективі можуть бути присутніми особи, які страждають неврологічним розладом.

хрускіт пальцями

Багатьом такі маніпуляції приносять задоволення, незважаючи на те що у оточуючих вони викликають обурення. Крім того, руху провокують деякі небажані наслідки. Існує думка, що звичка може в підсумку привести до появи артриту, хоча наукою це не доведено. У будь-якому випадку від неї потрібно позбавлятися по ряду причин. Може бути, вас зупинить перелік неприємних наслідків, які можуть проявитися після довгого періоду часу. До них відносять: слабкість і біль в руках, ураження м’яких тканин, набрякання і пошкодження зв’язок.

При хрускіт руками відбувається розширення простору між суглобами. Таким чином, ви дозволяєте проникати в ці вільні проміжки синовіальної рідини. Потім бульбашки повітря в ній лопаються і виробляють характерний звук.

Гризти нігті

Манера кусати свої нігті багатьох переслідує зі шкільних років. Психологи називають цю звичку двухфазной. Вона приходить на допомогу любителям погризти нігті в двох абсолютно протилежних випадках: служить стимулюючим фактором при надмірній пасивності; допомагає заспокоїтися при сильному збудженні і знижує підвищену активність. Ще її прирівнюють до паління. Залежно від обставин вона може виступати в ролі депресанти або стимулятора. Такі поведінкові тригери можна контролювати шляхом підбору підходящої альтернативи. Наприклад, займіть руки іншими, більш корисними маніпуляціями, тримайте їх подалі від ротової порожнини.

жувальні гумки

Коли жувальні гумки вперше з’явилися на ринку, їх купували в основному для дітей. Процес жування завжди доставляв малюкам особливе задоволення. Тепер в цьому вправляються і дорослі. Це, звичайно, цілком зрозуміло. Адже жувальні продукти існували здавна. Греки в якості подібної гумки використовували дерев’яну смолу. Трохи пізніше в цих цілях стали використовувати ароматизований парафін. Зараз у продажу зустрічаються навіть лікувальні і лікарські препарати, що володіють різними терапевтичними ефектами.

Деякі настільки захоплюються жувальних процесом, що навіть не помічають того, як реагують на це оточуючі. Їм подобається просто надувати гумку, перетворюючи її в міхур. Однак важливо враховувати, що звук лопнув “кульки” може налякати людину, у якого спостерігаються фобії. А ще варто згадати про те, що поруч з нами можуть перебувати особи, які відчувають сильну відразу до гучних звуків. Все це спонукає задуматися над тим, як ми себе поводимо в присутності сторонніх або знайомих нам людей, яких дратують подібні дії.

Визнайте свої помилки

Якщо хтось їх близьких прямо говорить вам про те, що ваші звички дратують його, не поспішайте ображатися або намагатися захистити себе. Наприклад, вам було зроблено зауваження, що ви у всіх на виду спльовує на асфальт. Погодьтеся, це дійсно виглядає негарно. Чесність з собою завжди допомагає в тому, щоб стати краще. Можливо, ви й правда щось робите не так. Проаналізуйте свою поведінку, обговоріть це питання в спокійній обстановці з рідними. Потім прикладіть максимум зусиль, щоб залишити негативні звички. Постарайтеся уявити себе з боку або поставте себе на місце іншої людини. Якщо вас дратують інші, значить, цей негатив може виходити і від вас.

висновок

Очевидно, більшість здаються на перший погляд нешкідливими звичок несуть в собі негатив і погано впливають на інших людей. Вже з цієї причини варто працювати над тим, щоб від них відмовитися. Другим вагомим аргументом є той факт, що непристойна манера поведінки не буде нормально сприйматися співробітниками, що може істотно заважати в побудові власної кар’єри.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top