Loading

Відносини у шлюбі завжди сприяють нашому розвитку тим чи іншим чином. Шлюб викриває егоїзм людини і виставляє його особистісну незрілість на перший план. Це завжди добре і корисно. Сім’я постійно кидає виклик різними способами, яких ми не очікуємо. Але іноді трапляється, що один або обидва партнери з часом змінюються настільки сильно, що розуміють: в їхньому шлюбі вже неможливо жити тим життям, яким вони насправді хочуть. Така гірка правда. Однак якщо людина планує ввести в своє життя настільки багато змін, які не відповідають рівню особистісного розвитку його партнера, не завжди має сенс зберігати сім’ю.

Розставання не говорить про те, що людина є тим, хто програв

І в цьому відношенні розлучення не є невдачею. Той шлюб, який розпадається, все-таки може навчити людину багатьом корисним речам; зокрема, показати, яким чином він ставиться до оточуючих і до самого себе. Багато психологів дійсно переконані, що розпад любовних відносин не є невдачею. Людина завжди усвідомлює, чи в правильному положенні зараз знаходяться ті чи інші аспекти його життя. І тому, коли потрібна зміна, цілком нормально проявляти ініціативу і перекроювати своє життя так, як хочеться.

Коли все доводиться будувати з нуля

Розлучення не є невдачею просто з тієї причини, що він являє собою усвідомлене рішення. Але незалежно від того, чим закінчуються відносини, вони завжди чогось нас вчать. Навіть якщо просто мова йде про досвід. Звичайно, не завжди це так, і в багатьох випадках шлюб дійсно краще зберегти. Хоча багато пар іноді бояться вирішувати проблеми в своїх відносинах і звертаються за допомогою тільки тоді, коли вже надто пізно.

Згідно зі статистикою Інституту Готтмана, пари зазвичай чекають протягом 6 років перед тим, як звернутися до психотерапевта. Їм здається, що проблеми і труднощі перестануть турбувати їх і як-небудь вирішаться самі собою. І нерідко для них настає момент, коли шляху назад немає. Такі люди доводять свій шлюб до такого стану, коли нічого, крім презирства, не залишається.

Рішення, яке приносить полегшення

Психотерапія завжди вимагає від її учасників істотного вкладення зусиль. Багато психологів вважають за краще проявляти чесність, і коли вони бачать, що спільне життя складається досить складно, вони доносять це до клієнтів. Для подружжя виявляється новиною, що потрібно або будувати відносини з нуля, або розривати шлюб. У кожному разі пара повинна вирішити, чи хоче вона продовжувати працювати над своїми відносинами чи ні. В цілому психотерапевти досить рідко радять парам розлучатися. Зазвичай дане рішення подружжя повинні прийняти самостійно. І в багатьох випадках воно приносить полегшення.

Як вийти переможцем із ситуації розлучення

Однак навіть якщо рішення про розлучення було прийнято вами свідомо і виважено, необхідно все одно приділити увагу належній підготовці до цього непростого процесу. Розпад шлюбу завжди тягне за собою фінансові та душевні проблеми. Наступні кілька принципів допоможуть належним чином підготуватися до розставання:

  • Коли справа доходить до розпаду сім’ї, завжди можна зробити усвідомлений вибір, яким чином розлучатися. І тут вкрай корисно дотримуватися принципу, відображеного в старому російському прислів’ї: «Поганий мир кращий за добру сварку». Будь-який конфлікт являє собою виплеск емоцій, різних старих образ, демонстрацію агресії, а також всіх тих взаємних звинувачень, які накопичувалися у вас роками. А це означає, що ваші почуття будуть керувати діями. Але ми знаємо, що емоції є поганими помічниками в раціональному вирішенні життєво важливих завдань.
  • Повністю взяти на себе відповідальність за власне майбутнє. Часто розлучення, навіть якщо він є зважене рішення, виявляється для нас болючим. І багато хто прагне уникнути цих душевних переживань. В даному відношенні не варто бути пасивними і не потрібно піддаватися депресії. Якщо в процесі розлучення ви не будете займати активну позицію, то життєво важливі рішення замість вас будуть прийняті іншими людьми.
  • Заручитися підтримкою друзів і близьких. Іноді люди в ситуації розлучення самі себе занурюють в стан соціальної ізоляції. Їм здається, що ніхто не може їх підтримати. Але в дійсності це не так. Адже підтримку можна знайти і у знайомих, і у близьких, і навіть у сторонніх людей. Наприклад, у фахівця-психолога, який допоможе завершити ситуацію розлучення і успішно впоратися з емоціями.

Так що якщо правильно підготуватися, то розставання не стане для вас трагедією – навпаки, воно дозволить відкрити двері в нове життя.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top