Loading

Яномамо – це корінний народ Амазонки, що живе в венесуельсько-бразильської прикордонній зоні. Їх чисельність становить цілих 35 000 чоловік! Вчені з найбільшою вищої школи охорони здоров’я в світі (імені Блумберга) вирішили провести дослідження і вивчити стан здоров’я членів яномамо, які ніколи не вживали в їжу сучасну їжу.

Передумови для дослідження

У яномамо зовсім інша дієта. В їх природному раціоні присутня безліч фруктів і тих продуктів, які багаті клітковиною. Вони майже не вживають солі і жири. Вчені припустили, що це напевно має якось відбитися на їх стан здоров’я і зокрема тиску.

Фахівці вирішили перевірити свою теорію. Дослідження було масштабним: їм довелося виміряти тиск у членів яномамо різного віку.

результати

Виявилося, що у представників народу яномамо тиск стабільний: у людей різного віку (як у літніх, так і у молодих), воно знаходиться в межах норми! Показники складають приблизно 95/63 мм рт. ст.

А в США ситуація інша. У дорослих жителів Америки показник тиску становить 121/71, і це в середньому.

Також дослідники вивчили здоров’я індіанців племені екуана – вони також є збирачами і мисливцями, але менш ізольованими від зовнішнього світу. У них є доступ до сучасних продуктів, і деякі присутні в раціоні. І у них тиск в середньому на 5,8 мм рт. ст. вище, ніж у членів яномамо.

висновки

У кардіології дійсно широко поширене твердження про те, що тиск має тенденцію збільшуватися з віком. Однак цей експеримент дозволив довести: це – наслідок сучасного способу життя і хронічно неправильного харчування, а не старіння. Так заявив керівник дослідження Ноель Мюллер.

На завершення своєї промови вчений додав, що тиск починає рости з ранніх років. А тому дитинство – підходящий момент для початку формування правильного способу життя і звички харчуватися здоровою їжею. Завдяки цьому вийде запобігти появі проблем з тиском і серцево-судинною системою в майбутньому.

Але все ж про безсумнівну істинності результатів стверджувати не слід. У дослідження є недоліки. По-перше, в ньому брали участь не всі члени племені. По-друге, не враховувалися додаткові фактори, до яких відносяться генетичні особливості, властиві представникам екуана і яномамо.

висновок

Як би там не було, одне точно є на 100% вірним: потрібно правильно харчуватися. Здоровий раціон принесе безліч користі, адже проходження йому призведе до таких результатів:

  • Нормалізація життєдіяльності всього організму.
  • Стабільна робота всіх органів і систем, регуляція внутрішніх процесів.
  • Природна боротьба із захворюваннями, що здійснюється завдяки міцному, сильному імунітету.
  • Отримання життєвої енергії з хороших, натуральних продуктів.

Про користь здорового харчування можна говорити довго. А ось якщо його не дотримуватися, то в організмі почнуть відбуватися різного роду порушення. Це може призвести до виникнення патологій і раннього старіння.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top