Loading

Нові дослідження пов’язують сенс життя з більш низьким ризиком всіх причин смерті після 50 років. Вчені проаналізували дані майже 7000 учасників дослідження здоров’я і виходу на пенсію (HRS), які заповнили запитальники життєвого призначення в 2006 році.

Що оцінювалося в проведеному дослідженні?

Оцінювалося, наскільки сильно учасники відчували цілеспрямованість свого життя. Вони повинні були відповісти на заяви типу «Мені подобається будувати плани на майбутнє і працювати над тим, щоб зробити їх реальністю» з рахунком від одного до шести. Інші твердження, такі як «Моя повсякденна діяльність здається мені неважливою», перевіряли протилежний кінець цільового діапазону. Усереднюючи ранжирування відповіді з усіх питань, дослідники привласнювали кожній людині «бал по життєвому призначенню».

Що трапилося через п’ять років?

П’ять років по тому 776 учасників померли. Коли дослідники порівняли показники смертності з показниками за життєвими цілями, вони виявили, що люди з найменшими показниками померли, а люди з найвищими показниками залишилися живі.

інші фактори

Дослідники контролювали інші фактори, які можуть вплинути на результати, наприклад, чи страждали учасники від депресії, і кореляція залишалася значною. Інший аналіз виключив з дослідження людей, у яких були або хронічні, або становлять загрозу для життя захворювання, оскільки ці умови можуть обмежувати тривалість життя незалежно від прогнозу, і результати, як і раніше зберігаються, хоча і не так сильно.

Які обмеження повинні враховуватися?

Оскільки ці результати були отримані за допомогою обсерваційного дослідження з використанням тільки одного опитувальника, існують деякі помітні обмеження. Це строго кореляційне дослідження, а не клінічний, і воно не доводить причинно-наслідковий зв’язок. Але результати як і раніше повчальні, тому що вони збігаються і підкріплюють то, що було знайдено в кількох попередніх дослідженнях, – що психологічні перспективи часто корелюють з результатами фізичного здоров’я.

Точні причини смертності дослідження перевірити не могло

Це дослідження не могло перевірити точні причини, за якими нижча життєва мета була пов’язана з більш високою смертністю (більшість людей померли від хвороб серця і судин), але ми можемо подивитися на зростаючий список інших досліджень для підказок. Це дослідження говорить нам про те, що найбільш імовірною зв’язком між відсутністю мети і більш високою смертністю є запалення. Коли власна запальна реакція організму на стрес, хвороби і травми ніяк не виражається це руйнує нас зсередини.

Небезпечне для життя запалення

Наприклад, недавнє дослідження показало, що крайня печаль, яка підриває розуміння мети, мабуть, викликає високий рівень небезпечного для життя запалення. Це допомагає пояснити вплив вмираючого подружжя протягом декількох днів або тижнів один від одного.

Зв’язок між депресією і запаленням

Подальші дослідження виявили тісний зв’язок між депресією і запаленням, при цьому недавні висновки свідчать про те, що запалення може викликати депресію або сприяти її розвитку у відсотка людей, які страждають на це захворювання. Оскільки депресія виснажує сенс життєвої мети, ці результати вказують на порочне коло наслідків для здоров’я.

Інше дослідження, що оцінює фактори, які дозволяють деяким людям жити після 100 років, показало, що єдиним найбільш важливим фактором було управління рівнями запалення.

Зв’язок між самотністю і запаленням

І ще одне дослідження виявило сильну зв’язок між самотністю і запаленням. Самотність може бути як симптомом, так і причиною безцільності, і все більше вчені виявляють, що воно ховається за погіршенням здоров’я (нове дослідження також виявляє, що самотні пацієнти з меншою ймовірністю будуть слідувати схемам лікування).

Немає можливості більше жити звичним життям

Інший приклад, з яким багато хто з нас знайомі з анекдотичним причин, – це те, що часто відбувається, коли хтось не може піклуватися про будинок, виконувати свою роботу або підтримувати інші рутини, які привносять в життя мети. Часто здоров’я погіршується з цього моменту.

Який напрошується висновок?

Висновок полягає в тому, що, хоча розуміння мети не є цілою історією (крім безлічі інших способів завдати шкоди здоров’ю), воно, мабуть, є великий її частиною. Необхідно проводити додаткові дослідження, щоб краще зрозуміти, чому розуміння мети допомагає врівноважити запальні процеси в організмі і зменшує тривалість хвороби. На даний момент є достатньо даних, що дозволяють припустити, що цілеспрямований прогноз може відігравати важливу роль у підтримці загального стану здоров’я.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top