Loading

Вихідні – це час не тільки для відпочинку і розваг. Це також час для того, щоб як слід підготуватися до нової робочому тижні. Є 10 речей, які ви повинні зробити в неділю, щоб наступний тиждень був легкою, успішної і продуктивної.

Приведіть у порядок холодильник

В останній день тижня обов’язково проведіть ревізію в холодильнику. Перевірте якість і терміни придатності продуктів. Можливо, щось доведеться викинути, щоб звільнити місце для нової свіжої їжі.

Складіть меню на тиждень і зробіть покупки

Приготування їжі забирає у вас набагато більше часу, ніж ви думаєте. Зокрема, це стосується планування меню і походів по магазинах. Краще зробити це в неділю. Детально розпишіть, що ви плануєте їсти протягом тижня. На підставі меню складіть список продуктів і вирушайте в супермаркет.

готуйте заздалегідь

Уважно вивчіть своє меню і подумайте, що ви можете приготувати заздалегідь. Страви на перші пару днів можна приготувати відразу. На решту можна зробити заготовки і скласти в морозильник.

Розплануйте гардероб на тиждень

Якщо ви з неділі продумає, що будете надягати протягом тижня, то зможете заощадити близько півгодини на сон щодня. Сформуйте сім луків, погладьте речі і розвісьте на сім вішалок. На кожну з них повісьте ярлик з назвою дня тижня.

Приготуйте сніданок заздалегідь

Після вихідних буває важко рано встати. Хочеться поспати зайві півгодини. Тому сніданок на понеділок краще приготувати з вечора. Спечіть кекси, зваріть суп або приготуйте бутерброди, щоб вранці потрібно було просто розігріти їжу.

влаштуйте прання

Напевно за тиждень у вас накопичилося чимало брудних речей. Протягом тижня просто немає часу возитися з пранням. Тому ви повинні все зробити в неділю. З огляду на, що більшість речей ви можете просто кинути в машинку, ви можете поєднати прання з іншими недільними завданнями. Якщо ви все зробите у вихідні, то наступний тиждень будете позбавлені цих клопотів.

Приведіть у порядок шафа

Швидше за все, протягом тижня ви не дуже дбали про те, щоб акуратно складати речі в шафу. Якщо на ваших речових полицях панує хаос, неділя – це ідеальний час, щоб привести речі в порядок. Акуратно розкладіть речі за призначенням і за кольорами. Під час наведення ладу в речах ви якраз зможете продумати, що надягати на наступному тижні.

Наведіть порядок у сумці

Що завжди лежить у вашій сумці? Наприклад, серветки, косметика, блокнот, дзеркальце, ключі і так далі. У неділю обов’язково перевірте, чи лежить в сумці все необхідне, чи немає там нічого зайвого.

Побалуйте себе

Хочеться виглядати розкішно, починаючи новий робочий тиждень. Тому в неділю ви просто зобов’язані присвятити пару годин собі. Зробіть маски для обличчя та волосся, поновіть манікюр, поніжтесь у ванній. Якщо є можливість, відвідайте салон краси. Це не тільки поліпшить ваш зовнішній вигляд, а й підніме настрій.

прогуляйтеся

Звичайно, у неділю у вас буде багато справ, але не варто забувати, що у вихідний потрібно відпочивати. Приділіть пару годин прогулянці на свіжому повітрі. Сходіть в парк з друзями, другою половинкою або навіть самостійно. Насолоджуйтеся природою і отримаєте свою дозу вітаміну D.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top