Loading

Існує безліч порад по вихованню дітей, і батькам нерідко буває складно зрозуміти, які ж їх дії насправді будуть ефективними, а що краще ігнорувати. Тому наукові дослідження в даному плані і виявляються настільки корисними: адже в цьому випадку мова йде не про голослівних радах, а про реальні рекомендаціях, підтверджених на практиці.

думка експерта

Кілька таких корисних порад і дає Брайан Раш, доктор філософії і поведінковий психолог. У своєму популярному співтоваристві він ділиться ними з батьками, які хочуть підвищити коефіцієнт інтелекту у своїх чад. Він вважає, що лише три простих дії дозволяють істотно підвищити IQ дітей і поліпшити їх успішність. Їх легко буде зробити кожному з батьків.

1. Омега-3

“Перше, що потрібно – це забезпечити дитині достатню кількість омега-3 кислот. Часто ми вважаємо, що риб’ячий жир потрібен тільки людям похилого віку, щоб запобігти деменцію і серцево-судинні захворювання. Але омега-3 насправді покращує функцію мозку у дітей, і ніж раніше вони починають її споживати, тим краще. Омега присутній в грудному молоці, і матері, які годують грудьми дітей протягом перших кількох тижнів життя, надходять дуже розсудливо. Адже тим самим вони сприяють тому, що мозок їх дітей буде розвиватися швидше і промінь е. Хоча омега-3 корисна не тільки для немовлят “, – підкреслює Брайан.

Більшість дитячих сумішей не містять цю речовину, що, звичайно, не дуже добре для здоров’я малюків. Одне з досліджень показало, що у немовлят, яких годували сумішшю, яка збагачена омега-3, були вищі IQ, ніж у тих, хто отримував звичайні суміші навіть у віці 4 років.

Також Раш підкреслює, що діти якомога раніше повинні починати вживати рибу, броколі і шпинат. Відмінними джерелами омега-3 також є волоські горіхи, ожина, малина і полуниця. Раш радить батькам купувати молоко, збагачене омегою, а також не забувати включати в раціон дитини і білкову їжу. Вона теж корисна для мозку.

2. Більше спілкуватися з чадом

“Чим більше ви говорите зі своєю дитиною, тим розумніша він стане”, – говорить психолог. Грайте з дітьми в навчальні ігри, просите їх називати або вважати предмети. Ви можете підвищити IQ свою дитину на шість пунктів, просто виконуючи з ним прості завдання протягом декількох років життя. Почніть займатися якомога раніше, і дитина буде розумніший. Особливо добре займатися з дітьми до 4 років – в цей час їх мозок найбільш сприйнятливий.

Також Раш підкреслює і важливість читання і слухання казок. Діти, чиї батьки читають їм казки, мають більш високий IQ. Також читання має бути інтерактивним процесом. Потрібно, щоб ваш малюк не просто слухав казки, а й захоплювався процесом. Використовуйте різний тон голосу і емоції, коли обговорюєте з ним прочитане. А також важливо якомога раніше вчити чадо читати і самому. Це дуже благотворно позначиться на розвитку його інтелекту і мови.

3. Вважати свою дитину розумним і чекати від нього успіхів

“Багато батьків вважають це не настільки важливим”, – пише Раш. Однак насправді то, як ми ставимося до дитини, багато в чому визначає його подальший успіх. Адже навіть ми, дорослі, значно простіше добиваємося висот, якщо маємо підтримку з боку близьких людей. Що вже й говорити про маленьких дітей. Вже давно психологічними дослідженнями було показано, що ті діти, яких вважають розумними, тільки стають ще більш кмітливими. А коли мова йде про двієчника, від якого ніхто нічого доброго не чекає – так і виходить, що він на все життя залишається в аутсайдерах.

робимо висновки

В цілому, на думку Раша і його трьома радами не можна не погодитися. З одного боку, вживання омега-3 – це відмінний спосіб поліпшити функціонування мозку. Адже без належного харчування, скільки всіляких психологічних технік не використовуй, розвиток мозку відбуватися не буде.

Також коли батьки спілкуються з дитиною і прагнуть його розвивати, це завжди приносить свої плоди. Вже до першого класу завжди видно, з якими дітьми мама і тато займалися, а розвиток яких – пускали на самоплив. У ранньому віці дитина найбільш сприйнятливий, і в цьому час якраз варто зайнятися закладкою його розвитку. Адже в подальшому вже може бути пізно. І, звичайно, важливо заохочувати дитину і самому вважати його розумним. Без хорошої самооцінки домогтися успіхів чаду буде вкрай складно.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top