Схуднення: правильне харчування і фізичні навантаження в залежності від типу фігури 6 days ago1 min. read
Спорт – не головне, але він повинен бути присутнім: фахівці розповіли про взаємозв’язок тренувань і схуднення 1 week ago1 min. read
Фахівці розповіли, чому навіть при дотриманні здорового харчування не йде жир з живота 1 week ago1 min. read
З пампушки в стройняшку: фото з відпустки стали найкращим мотиватором для схуднення 1 week ago1 min. read
Мати двох дітей все життя “заїдала” стрес. Але взяла себе в руки і за кілька років змінилася до невпізнання: останні фото 2 weeks ago1 min. read
Вправи для м’язів преса, випади і ще кілька вправ для тих, у кого немає часу на спорт 2 weeks ago1 min. read
Кілька видів віджимання і Берпом для зміцнення м’язів верхньої частини корпусу 2 weeks ago1 min. read
28-річна медсестра витратила 32 000 $ і втратила 52 кг для того, щоб виглядати красиво в бікіні 3 weeks ago1 min. read
Стрибки через скакалку, робота з еліпсом і інші вправи для спалювання жиру будинку 3 weeks ago1 min. read
Хлопець, якому доводилося купувати два місця в літаку через вагу, змінився до невпізнання 3 weeks ago1 min. read
7 правил, які потрібно дізнатися перед схудненням: поради дівчата, яка втратила 54 кілограми 3 weeks ago1 min. read
Всього 15 хвилин в день: простий лайфхак подвоює зусилля по зниженню маси тіла 4 weeks ago1 min. read
