Воїн, поза богині і ще кілька асан з йоги, які допоможуть позбутися від почуття гніву 1 year ago1 min. read
Гнучкість, яка дійсно важлива: чому не варто забувати про великому пальці на ногах 1 year ago1 min. read
В здоровому тілі здоровий дух, або Навіщо нам потрібно розкривати тазостегнові суглоби 1 year ago1 min. read
До сих пір сумніваєтеся, чи варто йти на йогу? 10 причин переконають вас у тому, що варто! 1 year ago1 min. read
Нова тенденція – йога на холоді: допомагає зосередитися, зміцнює імунітет, сприяє схудненню 1 year ago1 min. read
Всього за 12 тижнів йога здатна усунути незадоволеність людини фігурою – дослідження 2 years ago1 min. read
Виклик традиційним практикам: “йога люті” як один із способів досягти душевної рівноваги 2 years ago1 min. read
Дія, яке надає йога на ваш розум і тіло: гнучкість, зниження стресу, омолоджуючий ефект 2 years ago1 min. read
Рівняння стрункості з дитиною на руках. Фітнес-зал + тренування + малюк = бебі-йога 2 years ago1 min. read
Як вибрати відповідний вид йоги: все, що потрібно знати про практиках в 2019 році 2 years ago1 min. read
Новий рівень розслаблення: незвичайний табір йоги, в якому під час занять можна милуватися альпаки 2 years ago1 min. read
Комплекс асан “вітають сонця” допоможе урізноманітнити тренування в залі і підготувати м’язи до кардіо 2 years ago1 min. read
Поради для початківців займатися йогою: перетворюємо перше заняття в приємний досвід 2 years ago1 min. read
Зміцнюємо імунітет за допомогою йоги: 10 асан, які вбережуть вас від грипу і застуди 2 years ago1 min. read
