Коли ми хворіємо: поради для тих, хто не хоче відмовлятися від тренувань під час застуди 1 day ago1 min. read
Короткий подих, скутість м’язів і інші ознаки того, що вам пора зайнятися йогою 5 days ago1 min. read
Фігура за 15 хвилин: проста тренування, яка не потребує спеціального обладнання 5 days ago1 min. read
Кожному році – своє вправу. Топ розумних фізичних навантажень в 20, 45 і 70 років 3 weeks ago1 min. read
Відмова від ліфта і прогулянки до кулера: зберігаємо здоров’я при сидячому способі життя 4 weeks ago1 min. read
Їх результатами позаздрить олімпійський чемпіон. 10 найсильніших дітей в світі 1 month ago1 min. read
Більше ніяких відмовок: кращі способи зробити тіло за 20 секунд, за годину і за 6 місяців 2 months ago1 min. read
Потрібна мотивація, щоб піти в спортзал? Дотримуйтесь приклад цих популярних фітнес-блогерів 2 months ago1 min. read
Спорт набагато сильніше впливає на обмінні процеси організму, ніж вважалося раніше 2 months ago1 min. read
Сама підтягнута медсестра в світі розповіла, відсутність якої речі в будинку дозволяє їй бути в формі 2 months ago1 min. read
Вам не хочеться йти в спортзал? У яких випадках варто дозволити собі пропустити тренування? 3 months ago1 min. read
Як правильно займатися спортом, якщо вам за 40? Рекомендовані вправи для зрілих людей 3 months ago1 min. read
