Ви впевнені, що знаєте все про фруктах і овочах, але цей фермер може здивувати: незвичайні рослини з Каліфорнії 8 months ago1 min. read
Названий простий спосіб скинути зайву вагу до літа – замінити десерти на жувальну гумку 8 months ago1 min. read
Дієтична “Кола” виявилася неефективною: вчені довели, що низькокалорійні газовані напої впливають на набір зайвої ваги 8 months ago1 min. read
Нове дослідження визначило дієвий продукт для схуднення. Це проста і недорога крупа – рис 8 months ago1 min. read
Легкий спосіб впоратися з млявістю вранці – додати в щоденний раціон продукти, які покращують метаболізм 9 months ago1 min. read
Бути веганів не нудно: 16-річний хлопець показав фото своїх десертів і сніданків 9 months ago1 min. read
Переривчасте голодування і ще кілька порад, як втратити 5 кілограмів за тиждень 9 months ago1 min. read
Насіння Чіа багаті клітковиною і жирними кислотами Омега-3: їх користь в боротьбі із зайвою вагою 9 months ago1 min. read
Палео: модний тренд чи давня традиція? Правда і міфи, пов’язані з палео-дієтою 9 months ago1 min. read
Чи вважаєте, що рослинна харчування не є правильним: 6 фактів свідчать про протилежне 9 months ago1 min. read
Нове дослідження: простий спосіб захистити підлітків від реклами нездорової їжі 9 months ago1 min. read
9 продуктів, які розчиняють жир, і при цьому ви не будете відчувати себе голодним 9 months ago1 min. read
“Яка дієта краще всього підходить для схуднення?”: 10 питань, які найчастіше люди задають дієтологів 9 months ago1 min. read
Знежирені молочні продукти більш калорійні: вагомі аргументи, щоб вибирати жирне молоко і йогурт навіть на дієті 9 months ago1 min. read
Ідеї здорової їжі для тих, хто хоче схуднути: від вівсянки до легких салатів 9 months ago1 min. read
Остання тенденція дієтології. Інтуїтивне харчування – це не дієта, але дозволяє кожному стати стрункішою 10 months ago1 min. read
Як зелений чай допомагає в боротьбі із зайвою вагою: корисні властивості напою 10 months ago1 min. read
Волоські горіхи з розмарином, солодкий перець – корисні закуски і ідеї від професійного дієтолога 10 months ago1 min. read
Свіжі овочі – основа здорового харчування. Практичні поради, як вибрати дійсно свіжі овочі на ринках 10 months ago1 min. read
Картопля, цвітна капуста та інші продукти для тих, хто сидить на високобілковою дієті 10 months ago1 min. read
Продукт-захисник: корисні властивості брокколі, або Чому варто полюбити цей овоч 10 months ago1 min. read
Кілька простих і швидких ідей низьковуглеводних обідів: від томатного супу до яєчних рулетиков 10 months ago1 min. read
Дуже зручно розраховувати калорії: “200 калорій в різних стравах” – цікавий експеримент 10 months ago1 min. read
Кетогенная дієта як і раніше залишається одним з найпопулярніших трендів в світі фітнесу 11 months ago1 min. read
Продукт, який подовжує життя. Що потрібно знати про різновиди рису і правилах його приготування 11 months ago1 min. read
Краще не ходити в магазин, коли хочеться їсти: правила, як харчуватися правильно і при цьому економити 11 months ago1 min. read
