Ви впевнені, що знаєте все про фруктах і овочах, але цей фермер може здивувати: незвичайні рослини з Каліфорнії 2 years ago1 min. read
Названий простий спосіб скинути зайву вагу до літа – замінити десерти на жувальну гумку 2 years ago1 min. read
Дієтична “Кола” виявилася неефективною: вчені довели, що низькокалорійні газовані напої впливають на набір зайвої ваги 2 years ago1 min. read
Нове дослідження визначило дієвий продукт для схуднення. Це проста і недорога крупа – рис 2 years ago1 min. read
Легкий спосіб впоратися з млявістю вранці – додати в щоденний раціон продукти, які покращують метаболізм 2 years ago1 min. read
Бути веганів не нудно: 16-річний хлопець показав фото своїх десертів і сніданків 2 years ago1 min. read
Переривчасте голодування і ще кілька порад, як втратити 5 кілограмів за тиждень 2 years ago1 min. read
Насіння Чіа багаті клітковиною і жирними кислотами Омега-3: їх користь в боротьбі із зайвою вагою 2 years ago1 min. read
Палео: модний тренд чи давня традиція? Правда і міфи, пов’язані з палео-дієтою 2 years ago1 min. read
Чи вважаєте, що рослинна харчування не є правильним: 6 фактів свідчать про протилежне 2 years ago1 min. read
Нове дослідження: простий спосіб захистити підлітків від реклами нездорової їжі 2 years ago1 min. read
9 продуктів, які розчиняють жир, і при цьому ви не будете відчувати себе голодним 2 years ago1 min. read
“Яка дієта краще всього підходить для схуднення?”: 10 питань, які найчастіше люди задають дієтологів 2 years ago1 min. read
Знежирені молочні продукти більш калорійні: вагомі аргументи, щоб вибирати жирне молоко і йогурт навіть на дієті 2 years ago1 min. read
Ідеї здорової їжі для тих, хто хоче схуднути: від вівсянки до легких салатів 2 years ago1 min. read
Остання тенденція дієтології. Інтуїтивне харчування – це не дієта, але дозволяє кожному стати стрункішою 2 years ago1 min. read
Як зелений чай допомагає в боротьбі із зайвою вагою: корисні властивості напою 2 years ago1 min. read
Волоські горіхи з розмарином, солодкий перець – корисні закуски і ідеї від професійного дієтолога 2 years ago1 min. read
Свіжі овочі – основа здорового харчування. Практичні поради, як вибрати дійсно свіжі овочі на ринках 2 years ago1 min. read
Картопля, цвітна капуста та інші продукти для тих, хто сидить на високобілковою дієті 2 years ago1 min. read
Продукт-захисник: корисні властивості брокколі, або Чому варто полюбити цей овоч 2 years ago1 min. read
Кілька простих і швидких ідей низьковуглеводних обідів: від томатного супу до яєчних рулетиков 2 years ago1 min. read
Дуже зручно розраховувати калорії: “200 калорій в різних стравах” – цікавий експеримент 2 years ago1 min. read
Кетогенная дієта як і раніше залишається одним з найпопулярніших трендів в світі фітнесу 2 years ago1 min. read
Продукт, який подовжує життя. Що потрібно знати про різновиди рису і правилах його приготування 2 years ago1 min. read
Краще не ходити в магазин, коли хочеться їсти: правила, як харчуватися правильно і при цьому економити 2 years ago1 min. read
